你好,

天然蜂蜜的沉淀物主要成份是花粉,

但這些花粉是從蜜胃里進(jìn)行進(jìn)行調(diào)制，反復(fù)吞吐研制出來的.出現(xiàn)你說的情況是正常的，它是蜂蜜的一種物理現(xiàn)象，叫做

。

結(jié)晶是蜂蜜又一重要的物理特性，蜂蜜是葡萄糖的飽和溶液。在適宜條件下，小的

葡萄糖結(jié)晶核不斷增加，長大，便形成結(jié)晶狀。緩緩下沉，在溫度為13―14℃時，能加速結(jié)晶過程。然而蜂蜜含有幾乎與葡萄糖等置的果糖，以及糊精等膠狀物質(zhì)，十分粘稠，能推遲結(jié)晶的過程。蜂蜜較之其他

穩(wěn)定。在含水量低的蜂蜜中，大多數(shù)的結(jié)晶粒留在蜂蜜中，果糖摻雜在中間成為一體；在含水量高的蜂蜜里，結(jié)晶的葡萄糖粒很快沉底，形成明顯的固態(tài)、液態(tài)兩層，稱之為“半結(jié)晶”。

人體為什么是37度？因?yàn)樵S多酶類（各種功能的活性物質(zhì)）在這個溫度下最活躍（就是效能最大），一旦高于這個溫度，酶類就失活了（就是失去生物作用了）。

有實(shí)驗(yàn)證明，大于40度，酶類的活性大大下降，在超過50度的環(huán)境下，大部分酶類都發(fā)生了不可逆變性（永遠(yuǎn)失去活性），尤其那些抗氧化酶類（這些酶類可以保持身體年輕哦），它們更加脆弱。

同理，花粉、蜂蜜中的那些酶類也是生物活性的，如果你用開水沖它，呵呵，你還不如去喝白糖水比較省錢，那些營養(yǎng)物質(zhì)都被你燙死啦~！其實(shí)蜂蜜用涼水都能沖開的。

最好的方法是用與口腔溫度接近的水溫，200ml水，放一茶匙蜂蜜，約5-10?；ǚ郏黄饠嚢杈鶆?，在早晨起床空腹的情況下，一小口一小口的喝下，不要一下都喝進(jìn)去，不易吸收哦，半個小時后吃飯就可以了。

如果你出現(xiàn)胃痛或者有其它的過敏癥狀，說明你對花粉過敏，建議就不要服用花粉了。還有，取蜂蜜的勺子一定要保持清潔干燥，不然蜂蜜容易變質(zhì)，花粉也是哦，蜂蜜要保存在玻璃或塑料制品里，不要用金屬容器裝，容器密封性要好，不然也容易變質(zhì)，如果天冷時蜂蜜有白色沉淀是正?，F(xiàn)象，請放心服用，還有，真正的蜂蜜很貴，不要圖便宜哦！

一、自制花粉膏

此方出自北京電視臺第七套《健康生活》欄目，由北京某學(xué)院王教授現(xiàn)身說法，他吃自己配制的花粉膏20多年受益匪淺，所以通過電視臺推薦給大家，他根據(jù)自己的體驗(yàn)總結(jié)出三大好處：

1、能提高免疫力，提高巨噬細(xì)胞的數(shù)量，他吃花粉以來沒鬧過大的感冒發(fā)燒；

2、具有祛除老年斑、延緩衰老的作用，他在50多歲時就長了許多老年斑，通過20多年堅(jiān)持吃花粉后，不但沒長新的老年斑，以前長的也淡化了；

3、能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，他還用花粉治好了自己嘴角愛上火長口瘡的毛病。

專家點(diǎn)評說，蜂產(chǎn)品是營養(yǎng)最全面的食療佳品和藥品，人們把蜂蜜稱為大眾補(bǔ)品，蜂王漿是天然的高級滋補(bǔ)劑，蜂花粉有“濃縮的維生素”、“微型營養(yǎng)庫”之美稱，是全天然、全營養(yǎng)、全吸收的三全食品，蜂膠是“天然廣譜抗菌素”，蜂產(chǎn)品是不但有調(diào)節(jié)人體生理機(jī)能，提高免疫功能，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)智力，迅速消除疲勞以及美容，抗衰老，抑制腫瘤等作用，而且治療和輔助治療多種頑疾，對人體健康十分有益。對于服用蜂花粉的安全性，已經(jīng)動物實(shí)驗(yàn)表明無毒付作用，在國內(nèi)外都有各種花粉制成的保健品出售，購買時要注意選擇有質(zhì)量保證的專業(yè)生產(chǎn)企業(yè)的產(chǎn)品，但也有少數(shù)過敏體質(zhì)的人不適合服用，吃了可能會拉肚子，如果不放心可以先少量吃作試驗(yàn)，直到適應(yīng)了再大量吃。對于糖尿病人也可以吃花粉膏，但要少放蜂蜜。

王教授的自制三合一或四合一的花粉膏的做法：

三合一花粉膏

配料：花粉半斤，蜂蜜半斤，蜂王漿一兩，礦泉水一瓶（500毫升）

做法：1、將花粉去除雜質(zhì)；2、加入礦泉水，稍等片刻，將花粉調(diào)成麻醬狀；3、加入蜂蜜，順一個方向攪動均勻；4、加入蜂王漿，再順著攪動均勻即可，然后，將做好的花粉膏放入帶蓋的瓶中放入冰箱保存。

四合一花粉膏就是再加入千分之五的蜂膠即可。

服用方法：每日保健量最少吃5克，吃花粉膏要用涼開水，或20℃溫開水，可以抹到饅頭或面包上吃。

蜂蜜是人類最為熟悉的蜂產(chǎn)品，其由蜜蜂從植物花朵中采集花蜜回巢辛勤釀造而成。其色香味質(zhì)因采集的花卉、季節(jié)以及地區(qū)不同而各具特色。主要含有60多種人體所需的無機(jī)物和有機(jī)物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白質(zhì)以及18種氨基酸。

神農(nóng)本草經(jīng)中記載：“蜂蜜甘平無毒，主益氣補(bǔ)中，久服輕身延年。”本草綱目記載：“蜂蜜生則性涼，故能清熱，熟則性溫，故能補(bǔ)中；甘而平和，故能解毒，柔而濡澤，故能潤燥，其入藥之功有五，清熱也、補(bǔ)中也、解毒也、潤燥也、止痛也……”

蜂蜜甜味可口營養(yǎng)豐富常服臉色紅潤、解除疲勞、滋陰壯陽、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明蜂蜜內(nèi)服可治療心、肝、脾、腎、肺、腸等器官疾病。外用可治療燙傷、凍傷以及滋潤皮膚。

蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜與分泌物，經(jīng)過充分釀造而儲存在蜂巢內(nèi)的一種甜而有粘性，透明或半透明的液體。其中葡萄糖占35-36%，果糖36%，蔗糖1.7-2.6%，麥芽糖和其它還原糖7.31%，此外，還含有蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等。

?蜂蜜作為食品和佐料是家庭主婦不可缺少的原料，營養(yǎng)豐富，品味香甜，素有

人體為什么是37度？因?yàn)樵S多酶類（各種功能的活性物質(zhì)）在這個溫度下最活躍（就是效能最大），一旦高于這個溫度，酶類就失活了（就是失去生物作用了）。

有實(shí)驗(yàn)證明，大于40度，酶類的活性大大下降，在超過50度的環(huán)境下，大部分酶類都發(fā)生了不可逆變性（永遠(yuǎn)失去活性），尤其那些抗氧化酶類（這些酶類可以保持身體年輕哦），它們更加脆弱。

同理，花粉、蜂蜜中的那些酶類也是生物活性的，如果你用開水沖它，呵呵，你還不如去喝白糖水比較省錢，那些營養(yǎng)物質(zhì)都被你燙死啦~！其實(shí)蜂蜜用涼水都能沖開的。

最好的方法是用與口腔溫度接近的水溫，200ml水，放一茶匙蜂蜜，約5-10?；ǚ?，一起攪拌均勻，在早晨起床空腹的情況下，一小口一小口的喝下，不要一下都喝進(jìn)去，不易吸收哦，半個小時后吃飯就可以了。

如果你出現(xiàn)胃痛或者有其它的過敏癥狀，說明你對花粉過敏，建議就不要服用花粉了。還有，取蜂蜜的勺子一定要保持清潔干燥，不然蜂蜜容易變質(zhì)，花粉也是哦，蜂蜜要保存在玻璃或塑料制品里，不要用金屬容器裝，容器密封性要好，不然也容易變質(zhì)，如果天冷時蜂蜜有白色沉淀是正?，F(xiàn)象，請放心服用，還有，真正的蜂蜜很貴，不要圖便宜哦！

一、自制花粉膏

此方出自北京電視臺第七套《健康生活》欄目，由北京某學(xué)院王教授現(xiàn)身說法，他吃自己配制的花粉膏20多年受益匪淺，所以通過電視臺推薦給大家，他根據(jù)自己的體驗(yàn)總結(jié)出三大好處：

1、能提高免疫力，提高巨噬細(xì)胞的數(shù)量，他吃花粉以來沒鬧過大的感冒發(fā)燒；

2、具有祛除老年斑、延緩衰老的作用，他在50多歲時就長了許多老年斑，通過20多年堅(jiān)持吃花粉后，不但沒長新的老年斑，以前長的也淡化了；

3、能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，他還用花粉治好了自己嘴角愛上火長口瘡的毛病。

專家點(diǎn)評說，蜂產(chǎn)品是營養(yǎng)最全面的食療佳品和藥品，人們把蜂蜜稱為大眾補(bǔ)品，蜂王漿是天然的高級滋補(bǔ)劑，蜂花粉有“濃縮的維生素”、“微型營養(yǎng)庫”之美稱，是全天然、全營養(yǎng)、全吸收的三全食品，蜂膠是“天然廣譜抗菌素”，蜂產(chǎn)品是不但有調(diào)節(jié)人體生理機(jī)能，提高免疫功能，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)智力，迅速消除疲勞以及美容，抗衰老，抑制腫瘤等作用，而且治療和輔助治療多種頑疾，對人體健康十分有益。對于服用蜂花粉的安全性，已經(jīng)動物實(shí)驗(yàn)表明無毒付作用，在國內(nèi)外都有各種花粉制成的保健品出售，購買時要注意選擇有質(zhì)量保證的專業(yè)生產(chǎn)企業(yè)的產(chǎn)品，但也有少數(shù)過敏體質(zhì)的人不適合服用，吃了可能會拉肚子，如果不放心可以先少量吃作試驗(yàn)，直到適應(yīng)了再大量吃。對于糖尿病人也可以吃花粉膏，但要少放蜂蜜。

王教授的自制三合一或四合一的花粉膏的做法：

三合一花粉膏

配料：花粉半斤，蜂蜜半斤，蜂王漿一兩，礦泉水一瓶（500毫升）

做法：1、將花粉去除雜質(zhì)；2、加入礦泉水，稍等片刻，將花粉調(diào)成麻醬狀；3、加入蜂蜜，順一個方向攪動均勻；4、加入蜂王漿，再順著攪動均勻即可，然后，將做好的花粉膏放入帶蓋的瓶中放入冰箱保存。

四合一花粉膏就是再加入千分之五的蜂膠即可。

服用方法：每日保健量最少吃5克，吃花粉膏要用涼開水，或20℃溫開水，可以抹到饅頭或面包上吃。

天然蜂蜜的沉淀物不是花粉。