唇部護(hù)理就是對(duì)嘴唇進(jìn)行養(yǎng)護(hù)。雙唇對(duì)抗環(huán)境侵?jǐn)_的耐力是整個(gè)身體肌膚中最弱、最容易“衰老”的。唇上的皮膚一直裸露在外，很容易受環(huán)境的侵害，因此保濕、補(bǔ)水就是冬季護(hù)唇的重點(diǎn)功課。

中文名

唇部護(hù)理

外文名

Labial ministry nursing

作用

保濕、補(bǔ)水

快速

導(dǎo)航

注意事項(xiàng)護(hù)理技巧選購(gòu)保養(yǎng)嘴唇使用方法小貼士懶人保濕妙招潤(rùn)唇法則水潤(rùn)嬌唇必備武器滋潤(rùn)裂唇護(hù)理方法飲食忌諱唇部護(hù)理冬季護(hù)理

方法

人們通常以為只要涂上潤(rùn)唇膏就能令嘴唇得到足夠的保護(hù)，但事實(shí)上嘴唇的護(hù)理應(yīng)該是全面的，因?yàn)殡p唇對(duì)抗環(huán)境侵?jǐn)_的耐力是整個(gè)身體肌膚中最弱、最容易“衰老”的。可偏偏對(duì)臉部護(hù)理從不敢掉以輕心的美眉們，卻不知嘴唇也需要精心呵護(hù)，以致嘴唇出現(xiàn)干枯甚至脫皮的現(xiàn)象，失去往日的光彩。

眼色之外，最容易給人留下美好印象的便是唇上的光彩?？梢詫⒈ｐB(yǎng)功夫細(xì)致到嘴唇的OL，毫無(wú)疑問也是最懂得珍愛自己的自愛女人。

唇上的皮膚原本就很脆弱，加上一直裸露在外，所以很容易受環(huán)境的侵害而變得沒有生氣。由于不存在可以分泌出油脂的皮脂腺，所以唇部缺乏一層天然的保護(hù)膜，不僅容易失去水分，而且對(duì)于陽(yáng)光中的紫外線更是沒有抵御能力，選用的護(hù)唇膏、唇彩或是唇釉最好能具有一定的防曬系數(shù)。隨著年齡增長(zhǎng)，唇部肌膚角質(zhì)層中的膠原質(zhì)數(shù)量會(huì)不斷減少，彈性變?nèi)?，這會(huì)直接導(dǎo)致皮膚松弛，皺紋增多，甚至蔓延到唇線以外。

雙唇嚴(yán)重缺水，呈現(xiàn)干裂，或是唇紋比較深的話，盡量不要使用不脫色唇膏，否則很容易造成唇部過敏。唇部一旦出現(xiàn)褪皮現(xiàn)象，最有效的方法就是做一個(gè)特別護(hù)理――入睡之前在唇部涂抹大量護(hù)唇膏。方法很簡(jiǎn)單，先用濕毛巾輕輕擦拭唇部，再涂上厚厚的一層護(hù)唇膏。連續(xù)護(hù)理一周左右，雙唇即可回復(fù)潤(rùn)澤。每周做一次磨砂護(hù)理。只要用性質(zhì)較為溫和的去角質(zhì)霜輕輕抹在唇上，保留3-4分鐘左右，可有效去除老廢的死皮細(xì)胞，加速新陳代謝，令雙唇更加健康、潤(rùn)澤。

注意事項(xiàng)

1.唇上起皮時(shí)，千萬(wàn)不要拿手硬撕，先用熱毛巾敷一兩分鐘，待皮膚完全軟化之后，再涂一遍護(hù)唇膏，最后才能抹上具有保濕功效的唇彩。

2.用餐過后，必須先拿紙巾擦凈唇上的油分，然后再涂抹唇彩或唇膏，這樣有助于養(yǎng)護(hù)唇部的肌膚。

3.經(jīng)常舔唇、咬唇，或是抽煙，會(huì)讓唇部肌膚變得越來(lái)越干燥，甚至脫皮，還會(huì)使唇彩或唇釉難以抹勻，容易褪色。

4.唇紋比較密布的話，建議多選用具有保濕功效的凝膠狀護(hù)唇膏，它不僅能鎖住皮膚中的水分，還可以密集補(bǔ)水，減輕色素沉著。

5.假如唇上細(xì)紋已經(jīng)蔓延到唇線以外的話，最好不要經(jīng)常涂抹唇膏，因?yàn)楦囿w很容易滲進(jìn)這些細(xì)紋里，讓唇妝顯得不太干凈。

6.盡量選購(gòu)優(yōu)質(zhì)的唇妝產(chǎn)品。因?yàn)榱畠r(jià)的唇膏基本上都含有過量的蠟質(zhì)，它非但不能滋潤(rùn)唇部肌膚，還會(huì)影響正常的新陳代謝。

7.抹唇膏前，最好能先涂一層護(hù)唇膏，既可深入滋潤(rùn)雙唇，還能避免唇膏中的色素滲入唇紋，同時(shí)讓唇膏的色澤更加鮮亮。

8.使用無(wú)酒精、成分溫和的專用唇部卸妝液，避免清潔力過強(qiáng)發(fā)而帶走唇部油脂，造成嘴唇刺激。

基本解決方案

1、日間護(hù)理：白天，唇部和臉部肌膚一樣，承受污染、干燥、日曬的壓力，所以，唇部一樣需要滋潤(rùn)、隔離以及防曬，以對(duì)抗外來(lái)壓力的“迫害”！所以唇部護(hù)理產(chǎn)品得選擇以質(zhì)感輕薄、不粘膩并帶有一定防曬指數(shù)為佳~

2、晚間護(hù)理：夜間休息，身心放松，是唇部進(jìn)行修復(fù)和加倍滋潤(rùn)的好時(shí)機(jī)，相較于日間，晚間潤(rùn)唇產(chǎn)品需要加倍補(bǔ)水保濕，需要有修護(hù)、抗氧化、去唇紋等深層功效，還能當(dāng)唇膜用。對(duì)干燥、皸裂的唇，往往涂一晚就能重現(xiàn)水潤(rùn)。

3、周期護(hù)理：如同我們的臉部肌膚一樣，唇部一樣需要定期進(jìn)行護(hù)理，包括徹底的清潔、去除老化角質(zhì)、敷唇膜等等。

唇部問題

1、干燥―唇部沒有皮脂膜的保護(hù)，唇部皮膚的水分蒸發(fā)比臉部肌膚更快，且不會(huì)自行分泌水份跟油脂。

2、唇周松弛―說(shuō)話，笑、吃飯……唇部是表情運(yùn)用最多的地方，相對(duì)的肌肉收縮也就非常頻繁，很容易就會(huì)有肌肉松弛的現(xiàn)象產(chǎn)生。

3、唇部暗沉―可能是吸煙、日曬過多或是卸除唇妝不夠徹底所造成的，而干燥或嘴唇血液循環(huán)不好也會(huì)有這樣的情形產(chǎn)生。

4、唇紋―唇部干燥、真皮層膠原蛋白流失都會(huì)引起唇紋。

護(hù)理技巧

動(dòng)人的雙唇，能在一動(dòng)一靜、一顰一笑間，演繹出千種嫵媚、萬(wàn)般風(fēng)情。不要以為涂唇膏是一件簡(jiǎn)單的事情，要使唇部更迷人，光憑一支唇膏是做不到的，個(gè)中的學(xué)問還不少。

?碰到唇部皮膚容易干燥的情形，有的人習(xí)慣舔舔嘴唇就算了，這是很不好的做法。舔嘴唇只是讓水分停留在雙唇外部，起到短暫滋潤(rùn)的作用，水分一會(huì)兒就會(huì)蒸發(fā)掉，而且會(huì)連累到雙唇內(nèi)部的水分也一起蒸發(fā)，令唇部更加干燥。正確的解決辦法是涂上含滋潤(rùn)保濕成分的唇膏。

?唇部干燥嚴(yán)重的人平時(shí)應(yīng)少吃太熱的食品和飲品，因?yàn)闇囟冗^高的食物容易破壞唇部角質(zhì)層，令皮膚更容易脫皮干燥。

?經(jīng)常呆在空調(diào)環(huán)境的人，除了要涂具有滋潤(rùn)功效的唇膏外，還要經(jīng)常喝水，使皮膚保持充足的水分。另外，多吃水果、蔬菜也對(duì)改善唇部狀況有幫助。

?有的人喜歡用手撕掉唇上的死皮，這是十分錯(cuò)誤的做法，弄得不好還會(huì)破皮流血。正確的方法是在潔膚后，用熱毛巾敷在唇上5～10分鐘，以軟化唇部皮膚，幫助去除死皮。在去掉死皮后，再涂上潤(rùn)唇膏護(hù)理。

?紫外線也會(huì)給唇部皮膚帶來(lái)傷害，可根據(jù)自己的情況，每天使用一次或幾次具有SPF15防曬系數(shù)的潤(rùn)唇膏，如YZ潤(rùn)唇膏/色彩潤(rùn)唇膏。

?勿用紙巾直接抹去唇膏，這樣會(huì)使唇紋增加，嚴(yán)重的甚至?xí)斐裳装Y。最好用專門的唇部卸妝品，例如YZ眼部及唇部卸妝液溫和地去除唇妝。

?為唇部做唇膜是保養(yǎng)唇部的好方法。將保濕面膜敷在唇部，20分鐘后洗去。如果在做唇膜的同時(shí)洗個(gè)熱水澡，還可以利用浴室的熱氣，幫助保養(yǎng)品的吸收。

?唇部按摩既可以幫助唇部皮膚吸收保養(yǎng)成分，也可以幫助去除唇部死皮。另外，它還有助唇部的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，令唇部柔軟細(xì)膩。方法是用指腹輕輕在唇上劃小圓圈，幾分鐘即可。

選購(gòu)

如果要選購(gòu)一款全方位的唇部保養(yǎng)品，可以從以下細(xì)節(jié)處加以辨認(rèn)：首先看是否含有蜂蠟、甘草、蘆薈、金盞草，或是茶樹油、堅(jiān)果油等滋潤(rùn)成分；還要留意一下里面含不含有維生素E，因?yàn)榫SE能令肌膚角質(zhì)層細(xì)胞間連結(jié)得更加緊實(shí)，還可以改善干裂脫皮等缺水窘?jīng)r；再看有沒有防曬系數(shù)，冬季的防曬系數(shù)只要達(dá)到SPF8便可有效隔離紫外線，并且防止唇肌老化。

保養(yǎng)嘴唇

嘴唇出現(xiàn)干燥、唇紋明顯，甚至還翹皮，使紅唇失色，顯得那么沒有神采？因?yàn)樽齑缴系钠つw很“小氣”的，它的組織結(jié)構(gòu)層很薄，只有身體皮膚的1/3厚。由于它本身沒有汗孔，沒有皮脂腺，所以對(duì)秋季日趨干燥的空氣、低溫等環(huán)境自然就特別敏感。唇部的干燥會(huì)造成唇紋明顯、表皮脫落，并讓口紅失色，甚至油性的唇膏也無(wú)法令這種情況改觀。加上雙唇的肌肉纖薄柔嫩，微笑、喝水、吃東西、說(shuō)話，易被牽動(dòng)而產(chǎn)生皺紋。干燥，是讓紅唇失色的罪魁禍?zhǔn)着?

要保持唇部的滋潤(rùn)，可不要忘了給雙唇以特別的呵護(hù)。其實(shí)程序并不復(fù)雜，為了讓自己嬌唇欲滴，平時(shí)的保養(yǎng)工作咱可真的樂意去做。

清潔

唇部的肌膚是比較敏感的，所以在選擇卸妝液時(shí)，盡量選擇性質(zhì)溫和的。用充分沾濕卸唇液的清潔棉輕輕按壓在雙唇上5秒鐘，再將雙唇分為4個(gè)區(qū)，從唇角往中間輕拭。2.去死皮

唇部專用去角質(zhì)的產(chǎn)品一般都含有清涼的薄荷配方，在讓雙唇平滑滋潤(rùn)的同時(shí)，還具有修護(hù)和鎮(zhèn)定的作用呢，一個(gè)星期一次即可。

按摩

何不利用在家坐著看電視的時(shí)候，用大拇指和食指輕輕按摩一下雙唇呢？方法是：用大拇指和食指捏住上唇，食指不動(dòng)，大拇指輕輕揉按；再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不動(dòng)，輕動(dòng)食指按摩下唇。然后，再以上述方法反方向有節(jié)奏地按摩上下唇，反復(fù)數(shù)次，這樣可以減少嘴唇橫向皺紋。如果你的嘴角有了縱向的皺紋，那么用兩手中指從嘴唇中心部位向兩側(cè)嘴角揉磨，會(huì)使肌膚有被拉長(zhǎng)的感覺。先上唇，后下唇，可反復(fù)幾次。

抹唇膏

記得使用不含香精和色素，含有天然酵母精華并具有水合作用的滋潤(rùn)唇膏

英倫風(fēng)搭配

哦。在出門抹口紅前，先用唇膏打底，可加強(qiáng)對(duì)唇粘膜的保護(hù)，有的唇膏還可以防曬呢。在睡前沐浴后，唇部的血液循環(huán)很好，所以此時(shí)抹唇膏效果是最好的。5.上唇膜

唇膜會(huì)給予雙唇更為體貼的呵護(hù)。你可以用精華素和柔和的營(yíng)養(yǎng)霜按1：1的比例混合后仔細(xì)地涂在嘴唇和唇角周圍。不過在商場(chǎng)和化妝品專柜里，可以買到唇貼膜了。既方便效果也很不錯(cuò)哦。

使用方法

1、橄欖油護(hù)唇使用方法

其實(shí)用橄欖油護(hù)唇也非常簡(jiǎn)單，如果可以，可以先濕潤(rùn)一下嘴唇，然后只需要用棉簽蘸適量橄欖油，并且將它均勻地涂在嘴唇上，可以有效保持唇部水分，而且還可以消除唇紋和防止唇部脫皮和裂開哦！

2、唇部干裂之橄欖油護(hù)唇方法

如果你的嘴唇出現(xiàn)了干裂情況，建議在晚上睡覺前先用熱毛巾敷嘴唇一會(huì)，然后再用化妝棉沾少量橄欖油涂在嘴唇上，第二天起床，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，嘴唇恢復(fù)滋潤(rùn)動(dòng)人咯。

3、橄欖油護(hù)唇的效果

橄欖油可以很好的親水和親油性，而且還非常容易被肌膚吸收哦，涂了以后不會(huì)有油膩感，可以滋潤(rùn)肌膚和調(diào)節(jié)水油平衡哦，使肌膚更細(xì)膩光澤，杜絕肌膚干燥。

4、潤(rùn)唇膏VS橄欖油，橄欖油護(hù)唇的好處

秋冬季節(jié)，很多人都是用一般的潤(rùn)唇膏，而一般的潤(rùn)唇膏是用礦物油和凡士林制成了，還含有色素哦，雖然有一定的保濕滋潤(rùn)作用，但是保持效果的時(shí)間也是有限的哦，而且潤(rùn)唇膏還會(huì)吸附空氣中的灰塵，很容易會(huì)使?jié)櫞礁嗬锏幕瘜W(xué)物質(zhì)和空氣中的灰塵一起入口哦，而用橄欖油來(lái)護(hù)唇會(huì)有更好的保濕效果，而且橄欖油里沒有香精和化學(xué)物質(zhì)，里面含有的多種天然脂溶性維生素和脂肪酸等都可以起到滋潤(rùn)肌膚的作用，橄欖油的保濕時(shí)間可以保持4-8小時(shí)哦！

小貼士

如果你的雙唇已經(jīng)翹起了小皮皮，不要驚慌。用熱蒸汽先對(duì)著唇部蒸3分鐘，再用熱毛巾敷1分鐘左右，把小翹皮“融化”掉，還可以跟小皺紋說(shuō)拜拜呢。

懶人保濕妙招

如果你沒有太多的時(shí)間和心思去按以上的保養(yǎng)方法做，或者你身邊沒有唇部護(hù)理產(chǎn)品，那么可以試試下面的妙招，一定不會(huì)吃虧的哦！

給雙唇來(lái)點(diǎn)蜂蜜，蜂蜜具有很強(qiáng)的保濕嫩膚效果，而且它的“親和力”很強(qiáng)，十分適合于唇部的滋潤(rùn)和保護(hù)。當(dāng)唇部感覺干燥時(shí)，將蜂蜜輕薄地涂在嘴唇上，保留20分鐘。

橄欖油來(lái)當(dāng)家橄欖油可以在睡前用，滋潤(rùn)效果會(huì)非常好。不過要等吸收一段時(shí)間（20分鐘以上）才到床上去，可別把它弄到枕頭上去了。

注意日常飲食喝水可不能少，尤其是長(zhǎng)期在空氣不好的環(huán)境里上班的美眉更要注意哦，不要等到口渴了再想起喝水，采用少喝多次的方法為妙。還得要多吃水果、蔬菜，攝取適量的維他命（如維B、維A、維E、維C等）。另外，少吃辛辣上火的食品，免得雙唇鬧情緒。

唇部運(yùn)動(dòng)一下下讓嘴唇保持“啊”音5秒鐘；保持“哎”音5秒鐘后放松；用力保持“O”音5秒鐘；最后保持“一”和“屋”音形狀各5秒鐘（重復(fù)以上動(dòng)作5分鐘）。

潤(rùn)唇法則

1.挑選具有滋潤(rùn)作用的唇膏，能有效對(duì)雙唇進(jìn)行內(nèi)在護(hù)養(yǎng)。

2.秋冬嘴唇也需要防曬，因此無(wú)論什么季節(jié)都要使用具有防曬功效的唇膏。

3.雙唇干裂缺水，唇紋深的人，不適合使用不脫色唇膏，容易造成雙唇過敏。

4.經(jīng)常涂深色唇膏會(huì)讓唇色過深。使用淺色唇膏，能減輕色素沉淀，讓唇色呈現(xiàn)自然本色。

5.嘴唇有皮屑時(shí)，不要用手硬撕，應(yīng)當(dāng)用熱毛巾敷一會(huì)兒，等到皮膚軟化后再涂唇膏，才會(huì)令雙唇更加潤(rùn)澤。

6.飯后先用餐巾紙擦凈唇上的油分，再涂潤(rùn)唇膏，能有效護(hù)理唇部肌膚。

7.涂唇膏前先涂潤(rùn)唇膏，可滋潤(rùn)保護(hù)，還可避免色素滲入唇紋，還能使唇膏的顏色更明亮。

8.蜂蠟、蘆薈、茶樹油等成分的潤(rùn)唇膏有很好的滋潤(rùn)作用。

9.不要過度使用潤(rùn)唇膏，頻繁使用護(hù)唇膏會(huì)形成嘴唇對(duì)潤(rùn)唇膏的依賴性。從生理上來(lái)講，過度使用潤(rùn)唇膏會(huì)使嘴唇自身的屏障能力下降，皮脂腺分泌降低。一旦離開潤(rùn)唇膏，嘴唇自然就很干。

水潤(rùn)嬌唇

1、晚上你可偶爾輕輕地用一把干牙刷在嘴唇上移動(dòng)，或用手指按摩唇部周圍，這樣可以刺激血液循環(huán)，收緊嘴部輪廓，防止肌肉松弛。

2、熱的蒸汽是對(duì)付嘴唇的角質(zhì)翹皮的最好方法。用蒸汽毛巾再敷一遍可以把小翹皮和細(xì)小的皺紋干凈的整理好。

3、天然保濕劑-蜂蜜：蜂蜜與皮膚的親和力十分優(yōu)秀，作為天然美容材料而廣泛的被使用，其天然保濕成分十分適合于保護(hù)唇部。如果唇部感覺干燥時(shí)，將蜂蜜輕薄的涂在嘴唇上，這也是護(hù)理嘴唇的一個(gè)好方法。

4、喝水，多吃維他命A、B、C，可改善唇色暗沉。選擇有隔離效果的唇膏。

5、卸妝時(shí)選用