1. 軍訓(xùn)防曬霜怎么涂才正確

放在宿舍里面，雖說(shuō)是軍訓(xùn)，但又沒(méi)有說(shuō)不可以回宿舍，所以對(duì)于防曬霜，可以放在宿舍里面，中午吃飯的時(shí)候，或者軍訓(xùn)期間有空回宿舍的時(shí)候可以拿來(lái)就用，很方便，也不麻煩。而且裝在身上根本就不方便，可能軍訓(xùn)期間會(huì)阻礙軍訓(xùn)，影響最后的成績(jī)。

2. 軍訓(xùn)怎么用防曬霜

軍訓(xùn)防曬霜多久補(bǔ)一次

如果條件允許，可以帶防曬霜出去訓(xùn)練，2到3個(gè)小時(shí)就要補(bǔ)涂一次，有的學(xué)校，上午可能會(huì)有4個(gè)多小時(shí)的訓(xùn)練，中途可以補(bǔ)涂一次。

如果教官不允許攜帶防曬霜，那么就等到中午休息時(shí)會(huì)宿舍補(bǔ)涂。

軍訓(xùn)可以補(bǔ)涂防曬霜嗎

一般不太方便，因?yàn)橛?xùn)練可能就會(huì)將防曬霜掉出去，大家可以在中午午休補(bǔ)涂防曬霜。

軍訓(xùn)的時(shí)候用防曬霜中午午睡可以清洗干凈，防曬霜本身也不能夠持久，需要補(bǔ)涂，洗干凈對(duì)皮膚更好。

防曬霜要在出門(mén)前20分鐘左右涂抹上，因?yàn)榉罆袼皇峭磕ㄉ暇陀蟹罆竦墓πВ枰o肌膚吸收的時(shí)間。

軍訓(xùn)如何正確涂防曬霜

提前半小時(shí)。防曬霜不是馬上涂就可以起到防曬效果的，因此在出門(mén)前的半小時(shí)，將全身裸露在外的皮膚都涂上防曬霜，這樣才可以有效進(jìn)行防曬，防止肌膚被曬黑。

防水防曬霜。軍訓(xùn)時(shí)候很容易留下汗水，這時(shí)候如果沒(méi)有選擇帶有防水性質(zhì)的防曬霜?jiǎng)t很可能讓防曬霜隨著汗水的留下被帶走，而被帶走以后，裸露在外的肌膚沒(méi)有防曬霜的保護(hù)就會(huì)被暴曬，從而肌膚就會(huì)受損，例如變黑、曬傷、長(zhǎng)斑等等肌膚問(wèn)題也會(huì)接踵而來(lái)。

做好去角質(zhì)。在開(kāi)始軍訓(xùn)前的1~2天可以給肌膚進(jìn)行徹底的去除角質(zhì)工作，因?yàn)槟槻亢窈竦慕琴|(zhì)會(huì)使臉部的毛孔無(wú)法自由呼吸，而紫外線和高溫會(huì)導(dǎo)致油脂的大量分泌，加上要瘋狂的擦防曬霜，如果不去除角質(zhì)，以上現(xiàn)象堆積在一起就很容易使肌膚曬傷過(guò)敏或者長(zhǎng)痘。

3. 軍訓(xùn)能抹防曬霜嗎

基本的訓(xùn)練內(nèi)容有立正，稍息，軍姿，跑步，齊步走，跑步走，踢正步，百米沖刺，如果條件允許，可能還會(huì)有操搶。

這些都不是問(wèn)題，學(xué)校軍訓(xùn)不會(huì)那么嚴(yán)格，一般情況下教官不會(huì)很?chē)?yán)厲的，放心的去吧，防曬霜那東西最好提前用，建議最好不要在訓(xùn)練期間用，以防被說(shuō)！水壺可以帶，手機(jī)就不要帶了吧。

學(xué)校軍訓(xùn)期間很輕松，就是看你能不能吃苦了，每個(gè)科目都不會(huì)很長(zhǎng)時(shí)間，大可放心。

4. 軍訓(xùn)除了涂防曬霜還有其他的防曬方法嗎

禹泉更適合

因?yàn)橛砣罆袼刑砑拥奶J薈提取物、咖啡黃葵精華和4D玻尿酸在隔離防曬的基礎(chǔ)上還具有增強(qiáng)鎖水屏障，三倍滋潤(rùn)敏感肌的功效。擠出一點(diǎn)防曬霜，你就能感受到它水潤(rùn)的乳液質(zhì)地，輕輕晃動(dòng)還會(huì)順著手背滑落下來(lái)，宛如將肌膚浸入牛奶之中，全方位滋養(yǎng)呵護(hù)起來(lái)。抹開(kāi)上臉之后，在外出門(mén)12小時(shí)也不會(huì)覺(jué)得臉上很干，水分毫無(wú)疑問(wèn)被牢牢鎖在了皮膚里。比起其他油基底的防曬霜，上臉沒(méi)多久臉上好像成了泛白的鹽堿地一樣，禹泉的水潤(rùn)真如同夏日里的一場(chǎng)及時(shí)雨，帶來(lái)清爽，帶來(lái)舒適。

5. 軍訓(xùn)涂防曬霜之前要涂什么

15歲軍訓(xùn)涂防曬之前，必須涂一層薄薄的潤(rùn)膚乳，此時(shí)的潤(rùn)膚乳相當(dāng)于給皮膚上一層隔離，涂完潤(rùn)膚乳，待皮膚吸收后，再把高倍防曬霜涂上去，盡量一次性抹勻，同一方向推開(kāi)，切記不要反復(fù)涂抹防曬霜，防曬霜很快就能成膜，不需要涂得太厚或太多。

6. 軍訓(xùn)怎么涂防曬霜效果最好

具體一天涂多少次防曬，主要看你軍訓(xùn)的情況，如果軍訓(xùn)有比較自由的休息時(shí)間的話，當(dāng)然是休息一次就補(bǔ)涂一次那是最好的，可以達(dá)到最好的效果；可是在大部分軍訓(xùn)會(huì)實(shí)行軍事化管理，就算是休息也只是原地休息，上廁所需要打報(bào)告，而且最重要的一點(diǎn)，軍訓(xùn)的時(shí)候連水都是統(tǒng)一要求買(mǎi)大瓶的礦水水，是不會(huì)允許學(xué)生背包的，所以在這種情況下，只能早上一回中午一回。

7. 軍訓(xùn)防曬霜怎么涂才正確圖片

這個(gè)很難量化，我只能盡量形象得描述，希望能將明白。我一般是擠出食指第一節(jié)的四分之一到三分之一的量的樣子，涂到臉上要覆蓋整張臉，發(fā)際，額角這些小細(xì)節(jié)也要照顧到，如果不夠還要再增量。一共要涂三層，要在出門(mén)15分鐘到半小時(shí)前涂好。然后出門(mén)之后，每次你中場(chǎng)休息的時(shí)候都要補(bǔ)涂防曬霜，也要覆蓋整張臉，會(huì)很油膩很難受，但是這樣才能真正達(dá)到防曬效果。

平時(shí)出門(mén)涂一次一層就夠了，室內(nèi)的話我一般很少補(bǔ)涂，你可以在下午的時(shí)候補(bǔ)一下，室外的話，看情況而定。最好一小時(shí)一小時(shí)補(bǔ)一次。一般你可以買(mǎi)spf30的，防曬持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)。

8. 軍訓(xùn)防曬霜怎么用才正確

軍訓(xùn)之前做好防曬對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，想要有效防曬，那么可以從這些方面入手：1.早上去軍訓(xùn)之前吃點(diǎn)維C；2.加強(qiáng)兩頰與T字部位的防曬護(hù)理；3.對(duì)于發(fā)際線也不能遺漏。

1、早上軍訓(xùn)前的準(zhǔn)備

早上去軍訓(xùn)之前吃點(diǎn)維C，或者用維C泡騰片泡杯水喝，維C有增強(qiáng)免疫力美白的效果。洗完臉用了水乳之后，先涂一層蘆薈膠，再涂防曬霜或者防曬噴霧，能夠有效抵擋紫外線。軍訓(xùn)需要長(zhǎng)時(shí)間曝曬，所以不只是臉。脖子和四肢等也要做好防嗮工作，以免軍訓(xùn)過(guò)后被曬得膚色不均。還有一點(diǎn)會(huì)被很多人忽視--頭發(fā)，出門(mén)之前在頭發(fā)上噴上有防曬功效的潤(rùn)發(fā)水，就可以安心出門(mén)了。

2、加強(qiáng)兩頰與T字部位

在做完面部全面防曬工作的時(shí)候，最好是在兩頰與T字部位再加強(qiáng)一次，因?yàn)閮深a與T字部位在整個(gè)面部輪廓中顯得最高，因此也是最易曬黑，所以一定要加強(qiáng)。

3、發(fā)際線不能遺漏

大多數(shù)人習(xí)慣擦防曬霜只擦臉部，而最易流汗和脫落的發(fā)跡線細(xì)微處往往被忽略了。其實(shí)，發(fā)跡線也不能遺漏，如果遺漏了發(fā)跡線，那么，就會(huì)造成那一塊曬黑，從而，與臉部形成兩截顏色。

4、隨身帶防曬霜

防曬指數(shù)PH30PA++的就夠了，要是自己很容易出汗的話，可以用防汗的。如果有時(shí)間休息了，就盡量去陰涼處，擦下汗水，讓肌膚也休息下。如有超過(guò)半小時(shí)休息，就趕緊補(bǔ)擦防曬霜。即使在陰涼處軍訓(xùn)也不能放松警惕，防曬霜還是要擦和補(bǔ)擦。

5、中午醒膚

中午回寢室休息的時(shí)候，無(wú)論多累，也要徹底洗一洗臉，洗完臉之后再用涼毛巾冷敷一下臉部，起到醒膚的效果，涂上水乳之后就可以休息了。午睡醒來(lái)之后再按照早上的步驟做一遍，千萬(wàn)不要嫌麻煩就偷懶，為了你的白嫩皮膚，千萬(wàn)不能偷懶。

6、角質(zhì)修復(fù)

經(jīng)過(guò)白天的暴曬，晚上得及時(shí)修復(fù)。白天的防曬霜讓皮膚透氣差，容易阻塞臉上長(zhǎng)痘痘，建議使用綠豆泥消炎痘痘類(lèi)面膜。軍訓(xùn)期間，皮膚干燥，臉上也要補(bǔ)水，可以用化妝水沾濕化妝棉，然后敷在臉上，15分鐘即可。軍訓(xùn)期間每周一次做臉部除角質(zhì)，保持毛孔的通透性。

防曬方法一

1、隨時(shí)補(bǔ)水

缺水是任何肌膚問(wèn)題的源頭。想要擁有白皙透亮的皮膚，隨時(shí)補(bǔ)水顯得尤為重要。最好隨身攜帶一支補(bǔ)水噴霧，在炎熱出汗、辦公室空調(diào)干燥等情況下輕輕一噴，就能緩解肌膚干燥，讓肌膚即刻水潤(rùn)。

2、定期去角質(zhì)

角質(zhì)層過(guò)厚，不僅會(huì)讓老化角質(zhì)形成色素堆積在皮膚表面，讓肌膚看起來(lái)暗黃。更重要的是，它還像一座城墻一樣阻止了美白有效成分的吸收。所以定期去角質(zhì)是肌膚想要白嫩，必做的功課。值得注意的是肌膚也需要健康的角質(zhì)層來(lái)維持彈性、水分，所以去角質(zhì)也不宜太過(guò)頻繁，一周2次、敏感肌膚一周1次就可以。

3、美白護(hù)理分早晚

肌膚的護(hù)理白天晚上重點(diǎn)有所不同，美白也是一樣。白天肌膚細(xì)胞接近于休眠狀態(tài)，我們最需要做的就是防護(hù)+隔離，讓肌膚隔離陽(yáng)光、空氣污染、輻射等。晚上最需要做的就是修護(hù)+滋養(yǎng)，要讓肌膚在晚間最佳營(yíng)養(yǎng)吸收時(shí)間得到最好的滋養(yǎng)。

4、紫外線阻隔不能斷

肌膚暗沉很大部分原因是因?yàn)樽贤饩€中的UVB和UVA的傷害，不僅如此，它們還能讓肌膚老化加速。面對(duì)如此可拍的肌膚殺手，一定要將防紫外線時(shí)刻放在心上。注意：紫外線無(wú)時(shí)不在，不僅僅夏天需要防護(hù)，春秋季甚至冬季都需要防護(hù)。每天面對(duì)電腦，也需要防輻射。

3防曬方法二

1、用量過(guò)多或過(guò)少

如果防曬產(chǎn)品的用量不對(duì)，你將不會(huì)達(dá)到你期望的對(duì)皮膚的保護(hù)。專(zhuān)家建議在臉上使用錢(qián)幣大小的份量，在身體上則使用兩個(gè)小酒杯容量大小的份量。如果用量太多，防曬霜的殘留物也會(huì)傷害你的皮膚。如果你將在戶(hù)外停留很久，應(yīng)在出門(mén)前在身體各個(gè)部位都使用防曬產(chǎn)品，而不是只將其用在暴露部位。

2、陰天不需要防曬

不管有沒(méi)有太陽(yáng)都要涂抹防曬霜，就算在陰天，紫外線帶來(lái)的傷害依然存在。

3、高防曬值防曬時(shí)間更久

人們認(rèn)為具有高SPF防曬值的產(chǎn)品能夠帶來(lái)更長(zhǎng)的時(shí)間的防曬保護(hù)。事實(shí)上無(wú)論防曬值高低，你都要每隔90分鐘重新涂抹一次防曬霜。

4、防曬只需針對(duì)UVA紫外線

能夠同時(shí)阻斷UVA和UVB兩種紫外線的防曬產(chǎn)品才能帶來(lái)全面的保護(hù)。

5、只有臉部和身體需要防曬

不要以為頭發(fā)厚，頭皮就不會(huì)受到傷害。如果你要到戶(hù)外活動(dòng)，專(zhuān)家建議在頭上噴灑防曬噴霧或者帶上帽子。同時(shí)，在穿上涼鞋之前，記得要在雙腳腳面涂抹防曬產(chǎn)品。

4防曬方法三

1.其實(shí)防曬就是堅(jiān)持，懶一次就給你好看。高中那會(huì)去游泳懶得擦防曬結(jié)果就曬傷了，溫水沾到四肢都會(huì)覺(jué)得疼，最后狂擦蘆薈膠才好的。軍訓(xùn)的時(shí)候也曬黑過(guò)，還是因?yàn)閼械貌练罆瘢в袃e幸心理圖省事。

2.卸妝，這個(gè)很重要，尤其現(xiàn)在大家都喜歡用那種防水防汗的，一旦有殘留就不好了。話說(shuō)護(hù)膚的第一步是清潔，很多問(wèn)題都是清潔不夠或是過(guò)度清潔造成的。比如什么毛囊炎、雞皮膚、后背痘痘。

3.防曬真的不能和隔離或是底妝混為一談，也不能說(shuō)是防曬+粉底的防曬值累計(jì)在一起這樣不科學(xué)，因?yàn)橹髦季筒皇峭粋€(gè)類(lèi)目。側(cè)重點(diǎn)更不同~

4.曬后最好多補(bǔ)水，比如大量的B5是OK的，但是曬后盡量不要在7天以?xún)?nèi)用高濃度美白單品或是美白面膜，皮膚這會(huì)兒需要的就是水份，它要啥你給啥，美白的只會(huì)造成敏感。美白可以用，過(guò)一周之后就可以了~然后需要大量喝水，促進(jìn)代謝。

5.OL什么的基本上在夏季SPF20-30的系數(shù)就可以了。如果總要外出學(xué)生或是需要長(zhǎng)時(shí)間暴露在室外的就是最好SPF50比較靠譜。

9. 軍訓(xùn)防曬怎么涂最有效

軍訓(xùn)早上涂了防曬霜下午也可以涂，因?yàn)檐娪?xùn)每天都是從早到晚不停的訓(xùn)練，太陽(yáng)又很曬，出很多汗，把早上涂抹防曬霜弄花了，防止不了太陽(yáng)的紫外線，下午起床的時(shí)候重新涂上新的防曬霜就可以保持皮膚濕潤(rùn)，因此，軍訓(xùn)早上涂了防曬霜下午也可以涂。這樣可以防止曬傷

10. 軍訓(xùn)時(shí)不涂防曬霜怎樣防曬

可以的，如果想防曬的話也可以在涂一個(gè)防曬，畢竟軍訓(xùn)太陽(yáng)很大，很容易把皮膚曬黑，不涂的話也可以，正常情況下沒(méi)問(wèn)題的，水乳就是簡(jiǎn)單補(bǔ)水而已，有些學(xué)校教官不讓化妝甚至讓當(dāng)場(chǎng)卸妝，所以最好不要化妝，簡(jiǎn)單涂個(gè)水乳擦個(gè)防曬霜就可以了