1. 防曬指數(shù)70倍的防曬霜

SPF：英文Sun Protection Factor的縮寫，即防曬指數(shù)。例如SPF30是指30倍的防曬強度,一般一個人在沒有抹防曬霜的情況下曬20分鐘皮膚開始出現(xiàn)紅斑,那么抹上SPF30的防曬霜后,可保證她在20分鐘×30分鐘后才會曬傷皮膚,這里的30是倍數(shù)。

PA+：英文ProtectionUVA的縮寫，即防曬指標。是防止UVA的有效程度指標。防御效果被區(qū)分為四級，即PA+、PA++、PA+++、PA++++。+號越多，防御UVA的能力越強。

2. 防曬霜最高指數(shù)

因為防曬霜防曬指數(shù)國內(nèi)規(guī)定最高不能超過50+，所以幾乎所有大牌防曬霜的防嗮指數(shù)都是50倍。

防曬霜50倍的意思是防曬霜的防曬指數(shù)spf是50+，涂上之后能在750分鐘內(nèi)保護人體的皮膚不被曬傷。spf代表的是防御紫外線的能力，spf指數(shù)越高的防曬霜防御紫外線的能力就越強。但是SPF數(shù)值越大，防曬的化學(xué)物質(zhì)就越多，有的化學(xué)成分長期大量使用，會損傷皮膚，甚至導(dǎo)致皮膚癌等。

防曬系數(shù)等級劃分：

根據(jù)《關(guān)于發(fā)布防曬化妝品防曬效果標識管理要求的公告》（國家食品藥品監(jiān)督管理總局公告2016年第107號）要求，“防曬指數(shù)（SPF）的標識應(yīng)當(dāng)以產(chǎn)品實際測定的SPF值為依據(jù)”。

根據(jù)防曬化妝品防曬指數(shù)（SPF）的測定方法要求，考慮到測定時的抽樣誤差以及化妝品行業(yè)的傳統(tǒng)標識習(xí)慣，防曬化妝品防曬指數(shù)（SPF）的標識值應(yīng)遵循以下原則：

1、SPF值為2～5（包括2和5）時，標識實測SPF值。

2、SPF值為6～50（包括6和50）時，標識上限為實測SPF值，標識下限為實測值95%可信區(qū)間下限值與小于實測值的5的最大整數(shù)倍二者間的較小值。

3、SPF值大于50，且實測值95%可信區(qū)間下限值大于50時，防曬化妝品的防曬指數(shù)（SPF）應(yīng)標注50+；當(dāng)SPF值大于50，且實測值95%可信區(qū)間下限值小于或等于50時，標識上限為“0+，標識下限為實測值95%可信區(qū)間的下限值。

3. 防曬系數(shù)30的防曬霜

防曬霜30和50代表防止紫外線的時間不同，30代表可以防止紫外線300分鐘，50代表可以防止紫外線照射500分鐘。從安全性的角度考慮防曬指數(shù)50的防曬霜添加劑比較多，化學(xué)成分對于皮膚的刺激性更大，使皮膚過敏的可能性增大。綜合來講，防曬指數(shù)30的防曬霜適合于在戶外工作者，預(yù)防紫外線照射;防曬指數(shù)50的防曬霜適合于在日光下暴曬或者海濱浴場等場所。

4. 防曬指數(shù)70倍的防曬霜推薦

70+的好防曬指數(shù)高低是防曬產(chǎn)品對紫外線防護能力的強度。SPF指數(shù)越高，保護便越多， 但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力并不能成正比。因此，要根據(jù)自己周圍紫外線強度和自身的情況而定。

SPF中的數(shù)字是防曬指數(shù),1個防曬指數(shù)代表15分鐘,指數(shù)是多少乘以15就是可以防護的總長。

PA指的是對uva的防護強度，一個+表示稍微有效，兩個+表示比較有效，三個+++表示非常有效，沒有時間限制。uvb是指能曬黑的，uva是指曬傷的，根據(jù)你的需要來選。如果在高強度的陽光下活動，最好選PA值大一點的2個+或3個+++的。

5. 防曬指數(shù)80倍

SPF是指防曬的時間長短，并不能夠起到防曬的作用，只有PA才能起到防曬，PA后面的“+”越多防曬值越強，下面將防曬時間計算公式給到你，可根據(jù)PA值計算：1SPF=15分鐘

如SPF80：15x80÷60=1200÷60=防曬時長20小時，SPF50,或不同數(shù)值以此公式計算方式相同

6. 防曬霜最高防曬指數(shù)80

在化妝品中，一般g等同于ml，膏霜類護膚品用g，水狀類護膚品用ml。

防曬霜是一款防曬產(chǎn)品，能夠防止紫外線對皮膚造成傷害，紫外線照射到皮膚表面會破壞表皮細胞，導(dǎo)致皮膚保濕的能力下降，讓肌膚變得更加干燥，從而加快肌膚的老化。建議在選擇防曬霜時，選擇合適的劑量和合適的防曬指數(shù)。

所以如果我們拿防曬霜來舉例，那么80克就是等于80毫升。

7. 防曬多少倍防曬指數(shù)好

SPF值越高，防曬時間越長。SPF值，即防曬系數(shù)，一般黃種人皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那么使用SPF15的防紫外線光用品，便有約225分鐘(15分鐘×SPF15)的防曬時間。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品，外出游玩時可選用SPF10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防曬用品。

他唯帝提醒：兒童的皮膚非常嬌嫩，容易曬傷，且曬傷時間短，所以兒童級的一般選擇SPF50以上的防曬用品，約500分鐘(10分鐘×SPF50)的防曬時間。

SPF雖然是防曬的重要指標，但并不表示SPF值越高，保護力就越強。例如SPF15有93%的保護能力，而SPF34卻只有97%的保護能力，但是，SPF值越大，其通透性越差，會妨礙皮膚的正常分泌與呼吸。根據(jù)皮膚醫(yī)學(xué)專家的研究，以東方人的膚質(zhì)來說，日常防護可選用SPF10～SPF15的防曬品；如果從事游泳、打球等戶外休閑活動，SPF20就足以抵抗紫外線的傷害，而不會給肌膚造成負擔(dān)。我們在購買防曬產(chǎn)品時，一定要仔細閱讀說明，選擇適當(dāng)防曬系數(shù)（SPF值）的產(chǎn)品，還要搞清該產(chǎn)品有無防UVA的功能，這樣，您才能買到您需要的產(chǎn)品。

根據(jù)皮膚科專家的研究，最適當(dāng)?shù)姆罆裣禂?shù)是介于SPF15到SPF30之間即可，因為，一般來說，SPF15的產(chǎn)品能夠阻擋93.3%的UVB，而SPF30的防曬系數(shù)則就可以抵擋96.6%的UVB了呢。此外，由于防曬系數(shù)過高的產(chǎn)品，相對而言質(zhì)地也會比較油膩、厚重，會容易產(chǎn)生阻塞毛孔的現(xiàn)象，甚至滋生暗瘡和粉刺。且一些屬于化學(xué)性防曬的高系數(shù)防曬品，在經(jīng)過長波紫外線的照射下，吸收熱能后，多半會轉(zhuǎn)換成其它物質(zhì)，導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，所以，我們要特別提醒你，在挑選防曬產(chǎn)品時，除了考慮防曬系數(shù)之外，不妨多看看它附屬的成份，或者先試用看看，再去做最后的決定。

市售的防曬化妝品上一般都標有SPF三個英文字母及一個阿拉伯?dāng)?shù)字。所謂SPF（英文：“SunProtectionFactor”的縮寫），即防曬指數(shù)。如SPF15是指15倍的防曬強度，假設(shè)一個人在沒有抹防曬霜的情況下曬15分鐘皮膚開始出現(xiàn)紅斑，那么抹上SPF15的防曬霜后，可保證她在15分鐘×15分鐘后才會曬傷皮膚，這里“15”是倍數(shù)，一個倍數(shù)為15分鐘至20分鐘。市場上的防曬產(chǎn)品系數(shù)從6倍到40倍不等，倍數(shù)越大，防曬時間越長，防曬效果越好；但系數(shù)高的產(chǎn)品往往含有大量物理或化學(xué)防曬劑，對皮膚的刺激較大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗瘡和粉刺。以前，防曬化妝品的系數(shù)越高，質(zhì)地和觸感越是黏膩、不透氣，油性皮膚惟恐避之不及。雖然防曬新品的系數(shù)日漸偏高，但大部分品牌都很好地消滅了油膩的缺陷，顧客再不必擔(dān)心不透氣。

防曬劑有兩種：紫外線吸收劑和紫外線屏蔽劑（如二氧化鈦和氧化鋅的超微細粉末）。SPF達到20以上的產(chǎn)品不含二氧化鈦是不可能的。防曬劑在吸收紫外線的同時，對皮膚存在一定的刺激作用，如果紫外線吸收劑過量，還會成為皮膚的負擔(dān)，因此，選擇什么樣的防曬品，要根據(jù)你的工作場所、時間及陽光的強度來決定。

皮膚性質(zhì)

選用防曬化妝品要避免引起皮膚過敏，使用某一新產(chǎn)品前，最好先在手背或手臂內(nèi)側(cè)或耳根處試涂一下，待24小時后沒有出現(xiàn)過敏反應(yīng)才可使用。防曬品系數(shù)

SPF值越高，防曬時間越長。SPF值，即防曬系數(shù)，一般黃種人皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那么使用SPF15的防紫外線光用品，便有約225分鐘(15分鐘×SPF15)的防曬時間。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品，外出游玩時可選用SPF10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防曬用品。兒童的皮膚非常嬌嫩，容易曬傷，且曬傷時間短，所以兒童級的一般選擇SPF50以上的防曬用品，約500分鐘(10分鐘×SPF50)的防曬時間。使用時間

防曬品不能在上妝前使用，也不可臨出門才涂防曬霜。防曬品跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鐘應(yīng)涂防曬霜，而去海灘前30分鐘就應(yīng)涂好。使用量

通常防曬品在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時，才能達到應(yīng)有的防曬效果。且SPF值不能累加，涂兩層SPF10的防曬霜，都只有一層SPF10的保護效果。防曬品種

混合使用會增加皮膚過敏的可能性。各個品牌防曬品的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過敏。保存

如果長時間受熱或太陽直曬，防曬品效果可能降低。不可使用變質(zhì)的防曬化妝品，因為它不僅防曬效果下降，而且更有可能刺激皮膚。

防曬系數(shù)

很多人在購買防曬品時，總以為防曬系數(shù)愈高就愈好，其實防曬系數(shù)只是一個參考數(shù)字，實際上還必須依照個人的膚質(zhì)、日曬反應(yīng)、皮膚色澤、活動狀況及流汗?fàn)顩r來考量，一般而言東方人日常防護保養(yǎng)只要選擇防曬系數(shù)SPF15左右即可，因為SPF15表示可以阻隔15分之14的UVB，即93.3%的UVB；就算是SPF30，也只是阻隔96.6%的UVB，差異并不大。至于PA值，則是1996年才被日本化妝品工業(yè)聯(lián)合會承認的“防UVA測定標準”，以“+”數(shù)目區(qū)分等級，PA+表有效、PA++表相當(dāng)有效、PA+++表非常有效。

防曬可以說是最基礎(chǔ)的保養(yǎng)工作，因為肌膚的老化與紫外線侵害百分之百相關(guān)！而且防曬的重點并不在于防曬系數(shù)的高低，不分季節(jié)與年齡、天天使用，才能真正達到防曬的目的。

一般防曬劑多由物理性成分氧化鋅、二氧化鈦，與化學(xué)性紫外線吸收劑、散亂劑制成，物理性防曬劑較溫和但含量愈多愈厚重，容易阻塞毛孔；而化學(xué)性防曬劑雖然較清爽，但卻容易引起過敏。另一方面，防曬系數(shù)越高所含的防曬成分越多，不僅容易造成毛孔阻塞，肌膚也會感到油膩不舒服，因為不舒服的負擔(dān)感造成使用意愿降低，不喜歡天天使用或者沒有擦足夠的量，反而使防曬效果大打折扣。

另外，有些消費者以為防曬品只要多涂抹幾次就等于SPF值與PA值也就跟著相乘，其實是錯誤觀念，因為不論重復(fù)涂抹幾次，其功效都是一樣的。除此之外，防曬品的種類幾乎已涵蓋各種保養(yǎng)程序，包括乳液、隔離霜、粉底到粉餅都已加入防曬成分，但可千萬別以為涂抹不同防曬品SPF值與PA值也會跟著相加，而是以所涂抹產(chǎn)品中最高系數(shù)為準。

正確觀念是，不管在室內(nèi)或戶外，完善的防曬措施不是一味加高防曬系數(shù)，而是隨著流汗及擦拭的流失隨時補充防曬品，才能達到最佳的防曬效果。

正確的防曬觀念由于隔離成分必須滲透至角質(zhì)表層后，才能發(fā)揮長時間的吸收隔離效果，因此必須提前在出門前30分鐘就先擦拭完畢，出門前在補充一次，使用的劑量上，每次至少須有1~2ml的量，方可達到最佳的隔離成效，并且盡量避免在日照最強烈的時段出門(上午十點到下午兩點)，同時善用各種輔助用品，如洋傘、帽子、長袖衣服、太陽眼鏡等，共同抵抗紫外線的入侵。

8. 防曬指數(shù)10

防曬時長不一樣。SPF是延長皮膚不受紫外線傷害的時間倍數(shù)。一般來說，一個沒有任何防曬措施的人待在陽光下10分鐘以內(nèi)不會被曬傷。使用SPF15的防曬霜，可以將這個時間延長15倍，及150分鐘免受紫外線侵害；SPF50的防曬霜可延長50倍，即500分鐘。spf100指的是方式防曬時長是1000分鐘。

9. 防曬指數(shù)70倍的防曬霜好嗎

視情況而定，如果只是針對平時日常用，那么30的好，但是針對出門旅游比較多，長時間室外工作，那么50的好。

一般來說，防曬指數(shù)在25-30左右是最好的，這樣的防曬指數(shù)是最適中的。但是，如果是在紫外線強的情況下，防曬指數(shù)高一些會好一些。如果長時間曝曬在陽光下，防曬指數(shù)50左右的為最佳。

防曬指數(shù)代表的是防曬霜對紫外線的防御能力。防曬指數(shù)50的意義在于防曬霜對紫外線的防御時長可以達到500分鐘左右，而防曬指數(shù)30的意義在于防曬霜對于紫外線的防御時長是300分鐘左右。防曬指數(shù)并不是越高越好，防曬霜的防曬效果可能是防曬指數(shù)越高越好，但是，隨著防曬霜的防曬指數(shù)的增加，防曬霜的安全性能也會降低。防曬指數(shù)50的防曬霜比防曬指數(shù)30的防曬霜安全性低一些，指數(shù)50的防曬霜會導(dǎo)致肌膚呼吸困難。所以并不能說防曬指數(shù)越高就越好。擴展資料：

防曬霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達到防止肌膚被曬黑、曬傷的化妝品。根據(jù)防曬原理，可將防曬霜分為物理防曬霜、化學(xué)防曬霜。

防曬霜需要根據(jù)具體的對象來選擇不同SPF或PA值的產(chǎn)品，以達到防曬的目的。防曬霜的作用原理是將皮膚與紫外線隔離開來。防曬乳跟防曬霜，主要區(qū)別在于物理性狀，霜劑一般的含水量在60%左右，看上去比較“稠”，呈膏狀； 而乳液，含水量在70%以上，看上去比較稀，有流動性。一般來講乳液比霜劑清爽，因為水的含量比較高，但配方師仍然可以利用不同的油性成分和增稠劑來調(diào)整霜劑的“油膩”程度。所以，還是需要看產(chǎn)品本身。

10. 防曬倍數(shù)高的防曬霜

spf45意思是防曬指數(shù)

spf45是在陽光下停留20分鐘后，你的皮膚會稍稍變成淡紅色，則防曬系數(shù)45的產(chǎn)品可保護你達20*45=900分鐘之久。PA+++：延緩曬黑時間8倍以上，這種防曬霜主要是你在進行日光浴的時候使用。

spf是Sun Protection Factors ，被稱為防曬指數(shù)，它被用來評估防曬產(chǎn)品對紫外線UVB的防護效果。

PA是指對紫外線A波（UVA）的防護程度。PA+：有效；PA++：很有效；PA+++：非常有效。根據(jù)加號的多少，有效程度依次加深哦。

市面上的防曬霜常見的有30倍和50倍的，而就兩者而言，50倍的防曬效果較好，其中含有的有效防曬化學(xué)成分也相對較高，但是并不是防曬指數(shù)越高，對皮膚的傷害就高，相反，防曬霜的防曬倍數(shù)越高，防曬時間越長，能夠在有效時間內(nèi)保護肌膚，不讓其曬傷。

一般來說，50的防曬霜最短的有效防曬時間為500分鐘，最長的有效防曬時間為1000分鐘，而一天有24個小時，一共是1440分鐘，是可以不用補的，但是實際情況下，長時間在室外暴曬、流汗等因素，會縮短防曬霜的使用時長，建議每3-4小時補一次更好，另外，在游泳或海邊玩耍時，最好選擇防水性的防曬霜。