1. 辦公室防曬推薦

辦公室防曬：白領(lǐng)MM們，每天坐著辦公室，只要擦PF15PA+的防曬霜，每隔4-5個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次效果更佳。

防曬霜要滲透至角質(zhì)表層后，才能發(fā)揮長時(shí)間的保護(hù)效果。因此必須在出門前30分鐘就先擦拭完畢，出門前再補(bǔ)充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，這樣穿可以達(dá)到最佳防曬功效。

2. 室內(nèi)防曬推薦

當(dāng)然，室內(nèi)的確存在很多美白殺手，像日光燈、節(jié)能燈等各種燈光，還有UVA也是能穿透玻璃進(jìn)入室內(nèi)的，所以室內(nèi)也一定要防曬，而且要選擇能抵抗多種曬黑光源的防曬產(chǎn)品，才能全面PK曬黑光源，我在用網(wǎng)上護(hù)膚達(dá)人推薦的玉蘭油多效修護(hù)防曬霜，能抵抗多種曬黑光源，你可以試試！

3. 辦公室 防曬

遮陽辦法很多，主要是看你用什么材料遮擋陽光直射了。市場上有各種各樣窗簾，有防曬太陽膜，還有遮陽板，都可以在太陽曬的時(shí)候遮陽。

考慮你是辦公室太曬，建議你先貼上太陽膜，然后百葉窗，二層保護(hù)絕對(duì)曬不著你了。室內(nèi)也美觀不少。

4. 辦公室用防曬霜防曬指數(shù)多少好

“不要以為待在辦公室內(nèi)，皮膚就很好。即使在辦公室，陽光中的紫外線也能通過玻璃進(jìn)入室內(nèi)成為‘隱形殺手’?！?/p>

楊慧蘭提到，此外，長時(shí)間日光燈照射、面對(duì)電腦屏幕輻射、辦公環(huán)境中的粉塵顆粒等也可導(dǎo)致皮膚粗糙或引起皮膚敏感。

據(jù)報(bào)道，普通日光燈的UVA輻射約為室外陽光下的1/500，每天在日光燈下8小時(shí)相當(dāng)于室外1分鐘，而一些公共場所的黑光燈輻射是日光燈的4倍。楊慧蘭說道：“雖然這些非日光的光源紫外線輻射量較低，但如果長時(shí)間照射，累積下來量也不小，所以同樣需要防曬?！?/p>

5. 每天在辦公室應(yīng)該涂防曬霜嗎

防曬霜一天涂幾次根據(jù)不同的防曬需求來決定，且不同SPF值防曬時(shí)間不同：

辦公室防曬：白領(lǐng)MM們，每天坐著辦公室，只要擦PF15 PA+的防曬霜，每隔4-5個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次效果更佳。

戶外運(yùn)動(dòng)防曬：如果在炎熱的夏季出街，那就要選擇SPF25-30 PA+的防曬霜，每隔3-4小時(shí)就要補(bǔ)擦一次。

游泳時(shí)防曬：夏季喜歡游泳的MM注意了，選擇的防曬霜最好是防水型的，而且要用SPF30 PA+以上的，每隔1-2小時(shí)就要再擦一次。

6. 辦公室工作需要擦防曬嗎

需要，陰天出門是需要抹防曬霜的。雖然陰天我們看不見太陽，但是紫外線依然在。云層對(duì)UVA紫外線幾乎不起任何隔離作用，因此陰天出門也是需要涂防曬霜的。只是防曬系數(shù)可以稍微降低一點(diǎn)，大概在SPF20、PA++左右就可以了。

　　除了陰天要防曬，雨天、室內(nèi)、秋冬季節(jié)都要注意防曬?？梢哉f一年四季，不管什么天氣都該涂抹防曬霜。

　　防曬霜怎么用才正確

　　1、先補(bǔ)水，后防曬。涂防曬霜之前要先清潔皮膚，然后涂抹化妝水、精華液、面霜，使肌膚充分補(bǔ)充水分，同時(shí)起到將防曬霜與皮膚隔開的效果。因?yàn)榉罆袼锩鏁?huì)含有刺激皮膚的素質(zhì)，直接接觸皮膚不太好。

　　2、提前涂。一般防曬霜是需要提前二十分鐘涂，肌膚吸收了里面的有效成分才能起到防曬的效果。因此應(yīng)該在出門前的二十分鐘涂上防曬霜。

　　3、勤補(bǔ)涂。防曬霜的防曬效果是有限的，而且夏天容易出汗，紫外線又特別強(qiáng)烈。一般過了兩三個(gè)小時(shí)就應(yīng)該要補(bǔ)涂。補(bǔ)涂防曬霜用防曬噴霧很方便。

　　4、卸妝。很多人以為防曬霜不需要卸妝，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了，防曬霜很容易堵塞毛孔，如果不卸妝對(duì)皮膚傷害巨大，所以一定要記得清潔好肌膚。

7. 辦公室需要涂防曬嗎

防曬

在夏季，關(guān)于一天涂抹防曬霜幾次說法不一，這主要是根據(jù)不同的防曬需求來決定，且不同SPF值防曬時(shí)間不同，具體情況視場合而定。

1、辦公室防曬

白領(lǐng)們，每天坐著辦公室，只要擦PF15PA+的防曬霜，每隔4-5個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次效果更佳。

2、戶外運(yùn)動(dòng)防曬

如果在炎熱的夏季出街，那就要選擇SPF25-30PA++的防曬霜，每隔3-4小時(shí)就要補(bǔ)擦一次。

3、游泳時(shí)防曬

夏季游泳時(shí)，選擇的防曬霜最好是防水型的，而且要用SPF30PA+++以上的，每隔1-2小時(shí)就要再擦一次。

8. 辦公室用防曬還是隔離

在日常生活中，對(duì)我們皮膚影響比較大的是電腦屏幕和手機(jī)屏幕帶來的熱輻射。

這種輻射對(duì)皮膚的影響在于熱效應(yīng)，熱效應(yīng)會(huì)導(dǎo)致皮膚水分流失，增加出油量，讓你的皮膚內(nèi)干外油。油脂的氧化，會(huì)讓皮膚看起來黑黃黑黃的，這也是為什么我們在單位工作一天，下班時(shí)往往面如土色。

這種熱效應(yīng)輻射，涂什么東西都解決不了。想要對(duì)抗這種輻射對(duì)皮膚的影響，除了使用一些抗氧化劑和良好的保濕產(chǎn)品外，在桌上放一個(gè)小小的加濕器就能解決。

9. 日常辦公室護(hù)膚,防曬要涂嗎

都可以不用防曬，辦公室電子設(shè)備多，需要隔離