兩次

防曬霜一般一天擦兩次就可以了，上午一次，下午一次。每次維持4小時(shí)左右。午休時(shí)要洗掉，使用前要清潔面孔，不然容易堵塞毛孔。每天坐著辦公室上班的，涂擦SPF15PA+的防曬霜即可，每隔4-5個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次。在炎熱的夏季出街，要選擇SPF25-30PA++的防曬霜，每隔3-4小時(shí)就要補(bǔ)擦一次。夏季游泳時(shí)，選擇防水型的防曬霜，而且要用SPF30PA+++以上的，每隔1-2小時(shí)就要再擦一次。