防曬霜應(yīng)該在日常生活中的任何時(shí)候都使用，特別是在陽光強(qiáng)烈的時(shí)候。它可以保護(hù)皮膚免受紫外線的傷害，預(yù)防曬傷、曬斑和皮膚癌的發(fā)生。

無論是在戶外活動(dòng)、旅行、運(yùn)動(dòng)還是日常上班，都應(yīng)該涂抹防曬霜。最好選擇SPF值高、廣譜防護(hù)的產(chǎn)品，并在涂抹后每隔2小時(shí)重新涂抹。此外，即使在陰天或冬季，也應(yīng)該使用防曬霜，因?yàn)樽贤饩€仍然存在并會(huì)對(duì)皮膚造成損害。保護(hù)皮膚免受紫外線傷害是維護(hù)健康肌膚的重要步驟。