軍訓(xùn)涂防曬霜當然有用啦。

按照正確的方法涂防曬，軍訓(xùn)完全夠用的。選擇防曬倍數(shù)高的，防水防汗的防曬霜，涂防曬霜肯定比不涂防曬霜好，但是一定要選擇合適的防曬霜。我們應(yīng)該了解使用防曬霜最主要的目的是減少紫外線的傷害。因此，在選擇防曬霜時，首先要考慮的是防曬霜自身的防曬效果，美白、保濕、隔離這些效果都是次要的。通常，PA+指數(shù)越高，防曬效果就越好，大家可一定要選清楚了哈～

如果條件允許，可以帶防曬霜參加軍訓(xùn)，2到3個小時就要補涂一次。補涂會讓防曬效果大大增加，如果不補涂，防曬霜是堅持不了幾個小時的搏空，所以不補涂的話效果就大打折扣了，防曬霜要在出譽虛門前20分鐘左右涂抹上，因為防曬霜不是涂抹上就有防曬的功效，需要給肌膚吸收的時間。軍訓(xùn)時出汗比較多，所以要時不時的補擦防曬霜。皮膚在進過一天的陽光暴曬后，就算皮膚沒有被曬紅曬燙，也應(yīng)該要好好清洗肌膚，因為防曬霜也慶銀燃是需要卸妝的，徹底清潔皮膚，然后做一下后續(xù)保養(yǎng)，這時候只需要涂抹一點保濕噴霧就可以了。

哈哈哈，誰不想軍訓(xùn)后還是美美的呢，所以軍訓(xùn)一定要涂防曬，真的有用!

軍訓(xùn)涂防曬霜有用。

1. 我們防曬到底防的是什么

太陽光根據(jù)波長的長短，分為不同波段，其中，與皮膚變黑、長斑、起皺密切相關(guān)的，是紫外線。紫外線根據(jù)不同的波長及穿透性，又可以分為短波紫外線（ UVC ）、中波紫外線（ UVB ）和長波紫外線（ UVA ）。

2、防曬霜只是防曬的最基礎(chǔ)方式

和朋友聊天，我發(fā)現(xiàn)很多人對防曬存在誤解。

例如有患者問我朋友說，田醫(yī)生，你看我最近起了好多斑，怎么辦？我說，那你要做好防曬?；颊叩牡谝环磻?yīng)就說：擦防曬霜?。课也幌矚g用啊……

再例如一位朋友去秦皇島游玩回來，找到我說，曬死了，我擦了一管防曬霜，一點兒都沒用，還是被曬傷了。怎么辦？

其實，防曬霜只是防曬方式中的一種，并且是高吵效果最差的一種。

3、防曬一般有?3?種方式：

第一種，也是最最管用的一種，就是避開太陽，要記住，避山猛免日曬才是最有效的方式。實在避不開，在下午兩點左右，一天中陽光最重的時候，我們要避免外出。

第二種，需要外出時，我們可以打逗念橋遮陽傘、穿外套來遮陽，避免陽光直接曬到皮膚上；海邊游玩時，我們也可以用時尚的「臉基尼」，就是青島大媽設(shè)計的那種只露兩個眼睛的面罩。

第三種，也是最基礎(chǔ)的一招，才是我們的防曬霜。很多人會誤以為防曬霜只有在出門的時候才需要抹上，其實更準確地說，它也是我們在陰涼處、在室內(nèi)的一道防護傘。由于陽光的折射和散射作用，不管是在室外還是室內(nèi)，還是會有一部分紫外線作用到我們的皮膚上，所以防曬霜就要作為我們的基礎(chǔ)方案常備了。

軍訓(xùn)涂防曬霜是肯定有用的。

寫這篇文章的時候，我已經(jīng)是大三的學(xué)生了，對軍訓(xùn)要不要涂防曬霜？涂防曬霜有用嗎？這系列問題我深有感觸，因為當初我在軍訓(xùn)的時候沒有涂防曬，什么也沒有弄，當時沒有想過那么多，直到軍訓(xùn)完后我整個人曬黑了一個度。后期查找相關(guān)資料研究怎樣變白，經(jīng)過不懈努力終于白了點。大家在軍訓(xùn)的時候一定要做好防曬，否則軍訓(xùn)完想要變回去就真的很難，而且還要很長一段時間?？赡芤灿泻芏嗳硕紩X得，只有在夏季炎熱的時候使用防曬霜，像天氣比較涼爽或陰天的時候就不需要，扮攔其實這個觀點是錯誤的，雖然今年的軍訓(xùn)天氣確實很適中，但是要知道，不只是夏季，春秋冬季，哪怕是陰天，紫外線的強度都不可小視。如果我們不涂防曬霜的話，黑色素就會在我們的體內(nèi)慢慢積團雹累，時間一長就會對肌膚有所影響，所以，對于防曬霜啊廳或胡，我們一年四季都要涂的。防曬霜的作用原理將皮膚與紫外線隔開，能夠起到防紫外線的作用，讓我們免受曬黑之苦，所以無論是男生還是女生，做好防曬都非常必要。