夏天去海邊玩要怎么防曬??？

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準(zhǔn)備防曬霜。如果你想要下水，游泳之類，要選擇防水的防曬霜。隔兩個小時再重新涂抹一次。

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準(zhǔn)備遮陽傘。夏季陽光強(qiáng)烈。海灘上的陰涼不多，可以自己備上一洞源罩把遮陽傘。和遮陽帽搭配。

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如果你在海邊玩耍的時間長?？梢詭蠋づ?，覺得累的裂仿時候，躲在帳篷里，休息。還可以免去被太陽照射。

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去海邊盡量避免太陽特別強(qiáng)烈的時候。備上防曬衣，盛夏時節(jié)，早起看海，也是很漂亮的。下午三點(diǎn)后，陽光不那么強(qiáng)的時候。

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即便是經(jīng)常涂防曬，也會有被防曬的風(fēng)險。所以回來后，要及時要好曬后皮膚的修復(fù)工作。

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暴曬后，防止出現(xiàn)皮膚曬傷?？梢杂帽砝浞?。使用保濕補(bǔ)水的面膜。游泳以后，回來要洗澡清潔。

希納鬧望被采納，謝謝

全身涂抹防曬霜。但需要注意的是，涂防曬霜后需要停留20分鐘才有效果，如果立即出門也會有曬傷的危險。

應(yīng)該注意盡量減少在上午10點(diǎn)半到下午3點(diǎn)半這段紫外線最強(qiáng)時間直接曝露于陽光之下，如果不下海游泳，可以適當(dāng)?shù)脑黾右路４雷尻懽o(hù)皮膚，需要注意的是，濕衣服仍有被紫外線穿透的可能，因此最好選擇干燥的衣服。

如果要下水游泳，盡量讓所有的皮膚處于水中，從水中出來時穗或要盡快把身上的水分擦干。

不要隨便涂抹其他有刺激性的東西，如含香精的護(hù)膚品等，并盡量待在陰涼的地方。如果疼痛的厲害，或者出現(xiàn)脫皮、水泡等情況，應(yīng)及時到醫(yī)院治療。

可以出門前先在冰箱里凍幾條濕毛巾，回來敷在面頰、手臂、肩膀、膝蓋、腳面這些容易曬傷的地方，或者可以帶頃用最古老的敷凍黃瓜片或西瓜皮方法，物理降溫的同時還能給表皮天然補(bǔ)水。

噴防曬噴霧，

玫琳凱鬧灶帆的艷陽防曬霜辯亮(SPF30/PA++)白天使用,且每隔3-4個小時再補(bǔ)一次液雹,晚上再涂曬后修護(hù)露

防曬霜，遮陽傘

去海邊玩的時候，可以做好哪些防曬保護(hù)？

紫外線給肌膚造成的老化、色素沉淀問題,在陽光照射特別強(qiáng)烈的時候，陽光頃巖中紫外線也非常多，這時外出很容易被曬傷。如果必須外出的話，需要選擇適合自己膚質(zhì)的或者是為自己定做的專用的防曬品，避免太陽直射。要注意防曬霜是要提前進(jìn)行涂抹的哦，千萬不要去到海邊才開始涂，因?yàn)榧∧w需要時間去吸收。

紫外線分為uva、uvb、uvc三種。uva也就是紫外線長波，它可以直達(dá)真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，導(dǎo)致皮膚失去彈性，同時還可令表皮即時曬黑，對肌膚的傷害最深;而uvb也就是紫外線中長波，則是在48小時內(nèi)令皮膚曬黑和引起灼傷的主因。絕大多數(shù)的uvc都會被皮膚反射掉，所以它對皮膚的傷害最輕，但它仍會造成表皮層的水分流失，形成細(xì)紋。除了從天上直接照射下來的陽光，地面反射的光線也會對肌膚造成傷害。不同的反射面的反射率有很大差距，草坪是1%～2%，柏油地面是5%～6%，沙灘可以達(dá)到15%～20%，而水面則為10%～100%。沙灘和水面對陽光的反射率非常高，所以在海邊的時候，即使陽光不是很強(qiáng)烈，也需要特別的防曬護(hù)理。

平時只要用防曬系數(shù)為spf15-20/pa++的防曬用品即可，但要想漫步在海灘，只有spf值的防曬品是不夠的，同時還需要有uv防曬功能的產(chǎn)品抵御紫外線。雖然推薦大家使用防曬系數(shù)較高的產(chǎn)品，如spf值在30以上的防曬霜。但并不是spf值越高對肌膚就越好，spf值高于30以上的產(chǎn)品，油膩成分、敏感成分均會明顯增加，選用過于油膩的防曬護(hù)膚品容易加重皮膚的負(fù)擔(dān)，引發(fā)皮膚過敏。那么傳說中去海邊必備的spf50的防曬霜到底有沒有必要呢?那就要取決于你想在海邊逗留的時間，攔御如果你想要潛水或者有可能長時間暴露在艷陽之下，那么可以隨身攜帶spf50/pa++的防曬霜隨時進(jìn)行補(bǔ)擦。

如果使用化學(xué)防曬霜，那么在去海邊前在房間里提前20分鐘就要涂好，化學(xué)防曬霜需要一定時間來附著在皮膚上形成保護(hù)。隨身攜帶一瓶物理防曬噴霧，每一小時最好要補(bǔ)涂雀衡御一次。下海游泳后，更要立刻完整補(bǔ)擦一遍防曬霜。海水中的鹽分沒有及時沖洗會附著在皮膚上氧化皮膚，所以強(qiáng)烈建議在防曬霜前加一道隔離，它會在肌膚表面形成薄膜，既可以讓汗水排出來，更可以讓海水在面部蒸發(fā)后結(jié)晶的小顆粒被隔開。

防曬做得滴水不漏，并不代表從海邊回來就可以高枕無憂了。防曬抵御的是陽光傷害，而溫度和海風(fēng)對皮膚的傷害是同樣需要呵護(hù)的。用冷藏過的冰毛巾或紗布裹住溫度較高的肌膚，冷卻15~20分鐘之后，可以用冰過的西瓜皮或者黃瓜片對肌膚進(jìn)行補(bǔ)水降溫。暴曬后的肌膚非常脆弱，這時候雖然急需補(bǔ)水和美白，但是也不要操之過急的過度使用護(hù)膚品。在鎮(zhèn)靜肌膚后，可以先使用棉片浸透爽膚水對肌膚進(jìn)行基礎(chǔ)補(bǔ)水，之后再用曬后修復(fù)面膜貼住泛紅的肌膚部位，對肌膚進(jìn)行深層的修復(fù)和保濕。

1.太陽傘，主要是用于遮擋陽光照射，減少紫外線的侵入。2.遮陽帽。能夠遮陽避曬，保護(hù)臉部的皮膚。3.墨鏡，主要是保護(hù)眼睛的。4.防曬霜，首先要在畢段出門前20分鐘涂好，否則來不神老及被皮膚吸收，就起不到應(yīng)有的防曬效果；然后到海邊每隔一段時間要涂抹一次，游數(shù)升特別是下海后應(yīng)該及時補(bǔ)充。5.披肩/長衫。主要保護(hù)胳膊、頸部等部位的皮膚。

首先應(yīng)該擦高倍數(shù)的防曬霜山或碧，第二，最好讓身體的皮膚越少暴露在陽光下越好，第三，很多人都不怎么注重團(tuán)山眼部防逗舉曬，但眼睛一旦被曬對其傷害還是很大，所以在海邊玩的時候最好戴上墨鏡。

去知察海邊玩的時候要準(zhǔn)備好防水的肆配防曬霜，每隔兩小時涂抹一次，備上一把遮陽傘和裂猛指遮陽帽，也可以帶上帳篷，穿上防曬衣。

一，準(zhǔn)備防曬霜。二，準(zhǔn)備遮陽傘。三 ，防曬衣 。 四，如果你在亂旅饑海邊玩耍 時間鎮(zhèn)段長，可嘩返以帶上帳篷，覺得累的時候躺在帳篷里休息 。