1. 不用防曬霜怎樣防曬最有效

1、出門前半小時涂抹，如果流汗或是在室外超過50分鐘，就應(yīng)立即補涂防曬霜。涂防曬霜是應(yīng)根據(jù)自己臉的大小和脖子范圍來均勻涂抹，否則單純的擦擦防曬霜不但沒有防曬效果，更是一大浪費。

2、只涂抹防曬霜是不夠的，還需要搭配遮陽傘、防曬衣、遮陽帽、墨鏡等來遮擋強烈的紫外線。物理防曬比化學(xué)防曬更有效，而且不需要使用卸妝產(chǎn)品進行清潔。當(dāng)然含VC的果蔬可以有效助防曬。

3、即使一整天都在辦公室也需要防護，涂抹防曬或隔離即可。因為室內(nèi)光線、燈光、藍光等都會傷害肌膚。

除了進行防曬措施外，當(dāng)曬傷后，我們應(yīng)確保及時修復(fù)受損曬黑的肌膚，有效幫助美白。

1、用冰水作冷濕敷或用非凝結(jié)性冷漠作應(yīng)急性皮膚護理；外搽爐甘石洗劑、氧化鋅劑或膚輕松乳膏；必要時同時口服撲爾敏、強的松及相應(yīng)對癥治療。一般治療兩三天后癥狀開始消退而痊愈。

2、將蘆薈內(nèi)的啫喱狀汁液涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透。功效：蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復(fù)外，當(dāng)皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時，涂上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。

3、維生素E潤膚乳：一粒維生素E，一湯匙潤膚乳。 方法：先把維生素E膠囊切開，然后把里面的油狀物質(zhì)倒進潤膚乳內(nèi)拌勻，即成為自制的維生素E潤膚乳。只要把它涂在曬傷的皮膚上即可。 功效：曬傷后多涂含維生素E的潤膚乳，有助加速皮膚的復(fù)原及預(yù)防疤痕的出現(xiàn)。

2. 不想涂防曬霜怎樣防曬最有效

可以放置電動的遮陽頂簾，用的時候打開，不用的時候收起來

3. 如何不用防曬霜做好防曬措施

這里我拿謎尚的防曬BB霜來舉個例子吧！

SPF防曬系數(shù)，是測量防曬品對陽光中紫外線UVB的防御能力的檢測指數(shù)，表明防曬用品所能發(fā)揮的防曬效能的高低。它是根據(jù)皮膚的最低紅斑劑量來確定的。

SPF值后面的系數(shù)是指紫外線照對皮膚的照射不致傷害的一個時間范圍。 [1] 防護UVA的防曬指數(shù)以PA或者PPD表示。

這支BB霜自帶SPF42 PA+++的防曬值是什么意思呢？意思是把你的皮膚曬紅大概需要20min*42=840min 約14個小時，哇，時間真的好長！

但是，每個人引起紅斑的最低劑量都不同，在不同維度、不同季節(jié)、不同氣候、不同皮膚狀態(tài)下，它能給你的UVB防護時間并沒有官方宣稱的那么長。

特別是，即使是專業(yè)的防曬霜，在皮膚上也有涂足夠的量，才能給皮膚提供足夠的防護。

一般認為，防曬霜至少要涂一塊錢硬幣大小的量在全臉上才能有較好的防曬效果。而BB霜，每次用量遠遠沒那么多，那防曬效果，也就可想而知了。

而PA+++指的是抵御UVA的時長，+越多，代表抵御時間越長。

根據(jù)在戶外時間長短選擇

假如你是個辦公室白領(lǐng)，每天上下班通勤的路上以及中午外出吃飯，才會接受日曬。那么，你就可以只涂帶有防曬功效的BB霜。

假如當(dāng)天你要出門去爬山、海邊或者在戶外進行三四個小時以上的活動，那么，光涂防曬BB霜可能就沒辦法滿足你的防曬需求了。最好是涂專業(yè)的防曬霜。

現(xiàn)在很多的化妝品都帶有防曬成分，它們和防曬品的邊界也越來越模糊了，一般情況下，spf30，pa+++的化妝品足以應(yīng)對日常通勤啦！

以上，希望對你有幫助~

4. 不用防曬霜怎么防曬

防曬霜分物理防曬跟化學(xué)防曬，對于物理防曬來說不需要，因為本身對皮膚不構(gòu)成傷害，沒什么負擔(dān)，缺點就是抗曬效果一般，需要勤補；化學(xué)防曬就不一樣了，抗曬效果一般比較好，持續(xù)時間也長，但相對的對皮膚有所傷害，所以事先最好打?qū)忧逅牡鬃樱ㄋw水-無油乳液-控油隔離-防曬霜），以保護皮膚。

5. 不用防曬霜怎樣防曬最有效呢

常規(guī)上，所有的防曬乳都需要卸妝。在日常生活中，即便是白天涂抹了爽膚水和乳液晚上的時候也需要用洗面奶清潔面部卸妝，而防曬乳不完全屬于護膚品，所以也是需要卸妝的，至于不需要卸妝的防曬乳只是指不需要用卸妝水或者是卸妝乳卸妝。

其實防曬都要卸妝的，不卸妝很傷皮膚的。如果你不想卸妝，就買個能卸妝的洗面奶吧，但是效果肯定不如卸妝油+洗面奶。如果你不想買這種功能的洗面奶，就挑質(zhì)地輕薄，別太油，別用防水型的。平時用的話倍數(shù)不要太高，盛夏30倍也夠了。

6. 可以不用防曬霜嗎

只擦防曬霜可以定妝也可以不定妝。涂完防曬霜后，你可以用散粉來定妝，這樣防曬霜里的防曬劑不會那么快流失，當(dāng)然你也可以不定妝，只需經(jīng)常涂抹防曬霜即可，所以定妝的意義是能延長防曬霜的有效時間。

　　炎熱的夏天必須有防曬霜才行，不然都不敢出門，防曬霜顧名思義就是起到了防曬的作用，同時也有人提出疑問，防曬霜涂抹完畢后需不需要定妝？答案其實很簡單，定不定妝都行。

7. 怎樣使用防曬霜效果好而且不傷皮膚?

在出門前20分鐘涂就可以了。

日常生活可選用SPF值在10-15之間，SP+的防曬霜，逛街購物可選用SPF值在15-20之間,SP++的防曬霜，旅游可選用SPF值在20-30之間,SP+++的防曬霜，游泳、日光浴需選用SPF值在30以上的防曬霜(防水型)，并且2-3小時補用一次，若進行水下活動，則需80分鐘補用一次。

⑵、紫外線對皮膚的傷害即使在冬天，在室內(nèi)，在陰天都會存在.在陰天或者樹蔭下，紫外線強度只會減少大約30%。所以防曬霜的使用要四季堅持，風(fēng)雨無阻。

⑶、防曬霜需要一定時間才能被吸收并發(fā)揮作用，所以應(yīng)在出門前20-30分鐘涂抹。

⑷、SPF 值不可累加，并且不能在上彩妝前使用，在補用防曬霜時，需先卸妝后再涂抹。

⑸、防曬霜使用需達到一定厚度才有效果。太薄達不到應(yīng)有的效果,太厚又會給皮膚造成負擔(dān).一般涂抹量為每平方厘米2毫克，一雙手臂一次應(yīng)涂抹2-2.5克，面部一次應(yīng)該涂抹1-1.5克。

8. 如何防曬霜最有效

那么多的防曬形式中，只有硬防曬才是王道。給大家介紹幾款比較適合夏天的硬防曬吧，大家小心不要被曬黑。

一：防曬衣

防曬衣也是很多女生夏天的選擇，上身可以有效的降低溫度，減少紫外線直接接觸皮膚。但是對于防曬衣的選擇就比較的糾結(jié)了。深色的會比淺色的更加防曬，而滌綸的材質(zhì)也是最防曬的。

二：防曬口罩

對于經(jīng)常要外出的女生來說，一款防曬口罩是真的很有必要的，尤其是騎小電摩的小姐姐們。大大的口罩和下面的長面紗可以很有好將臉上包裹起來，還可以包住肩膀和脖子。而且越厚的布料防曬效果越好，那些特別輕薄的防曬力就很一般。

三：遮陽傘

夏天女生逛街應(yīng)該是人手一把吧，但是好像北方的妹子有一些是不打傘的，但是南方妹子基本都是會打。其實一把防曬傘看著沒有什么用，但是防曬能力超好，只要在太陽傘的陰影下，就可以有效的阻隔紫外線。而且其實傘的UPF值值無所謂的，只要不透光，其實都差不多。

四：遮陽帽

遮陽帽真的夏天必備的硬防曬，好多女明星出門都會帶，不僅可以解放雙手，還可以選擇好看的款式。但是前提帽檐是要比較的大的，而且要透氣性好，帽子也要比較輕，不然會壓到頭發(fā)。

這四款硬防曬真的是日常生活中最常見的，也是最有效的防曬方法，做好硬防曬會比涂防曬霜更有效哦~

9. 從不用防曬霜會怎樣

你好，涂了防曬霜沒有用洗面奶。會造成毛孔堵塞和皮膚干。

 涂了防曬不洗臉會怎樣

堵塞毛孔

防曬霜中含有許多的化學(xué)物質(zhì)以及還會沾染空氣中的灰塵細菌，而我們的皮膚晚上是需要進行休息的。如果晚上不洗臉不卸妝就睡覺的話就很容易導(dǎo)致毛孔堵塞了，從而就會容易出現(xiàn)長痘的情況。

使皮膚變干

擦了防曬霜之后如果不洗臉的話，就會影響肌膚的正常呼吸，這樣就會使得皮膚愈發(fā)的干燥，并且還會加速臉部肌膚的衰老速度。

10. 不用防曬霜怎樣防曬最有效果

用防曬食物可以代替防曬霜。

1、西蘭花

西蘭花具有防曬功能，科學(xué)家指出，化學(xué)防曬品的原理一般是吸收、阻斷或者分散UV紫外線，而西蘭花等十字花科蔬菜中含有一種名為異硫氰酸鹽的化合物，不僅具有抗癌功效，而且有助于增強人體皮膚細胞的抗氧化能力，從而抵御紫外線傷害。

2、綠茶

美國研究指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養(yǎng)品，可以讓因日曬導(dǎo)致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。一般健康人喝茶養(yǎng)生，每天2-4杯較合適，也可將不同類的茶換著喝。

3、黑巧克力

黑巧克力有很強的抗氧化作用，適當(dāng)吃一些，能有效延緩肌膚衰老速度，對身體健康也很有好處。據(jù)了解，加拿大拉瓦爾大學(xué)的研究小組實驗證實，黑巧克力中含有的豐富抗氧化多酚成分還能有效加速肌膚血液循環(huán)，抵抗一部分的紫外線傷害，起到防曬效果。

4、蘋果

在蘋果打蠟保鮮的的陰影下，或者個人習(xí)慣的驅(qū)動下，有些朋友吃蘋果時喜歡削皮后再吃，而護膚專家表示，蘋果皮中不僅含有豐富的維生素C成分，還含有能抵抗紫外線UVB成分的抗氧化劑——槲皮素成分，對美白肌膚、淡化色斑有一定功效。

因此，如果能在保證蘋果皮干凈無污染的情況下，吃蘋果最好連皮帶肉吃，不要浪費這天然的“防曬霜”。

5、番茄

番茄可以說是介于蔬菜和水果之間的食物種類，酸酸甜甜、味道鮮美，而且富含營養(yǎng)成分。據(jù)英國曼徹斯特大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，成熟的番茄富含番茄紅素，能有效阻隔肌膚自由基的形成，減少紫外線對肌膚的傷害。實驗還發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃番茄的人皮膚抗曬能力比不吃番茄人群的抗曬能力高三分一。

參考資料來源：人民網(wǎng)-食物防曬法 6種防曬食物提高防曬能力

11. 怎么使用防曬霜才能真正防曬

先使用化妝水，然后涂保濕乳霜和使用控油產(chǎn)品，最后涂上安耐曬金瓶防曬即可。

安耐曬防曬霜正確使用事項：

1、使用時間

日常的護膚步驟結(jié)束以后，就可涂抹防曬霜，然后再化日常的彩妝。但防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鐘應(yīng)涂防曬霜。

同時需要注意的是，要根據(jù)產(chǎn)品的SPF或PA值來確定效果的持續(xù)時間。

2、涂抹部位

涂抹防曬應(yīng)覆蓋頸部、胸口、手臂、耳朵（特別容易被遺忘又特別容易被曬傷的部位），以及其他任何暴露在外的部分。

3、清洗產(chǎn)品

每天晚上要將防曬產(chǎn)品徹底清除干凈，不要帶著防曬霜休息和睡覺。

4、使用量要足夠