1. 辦公室防曬霜推薦

辦公室人群使用防曬指數(shù)25倍左右是可以的，這個(gè)倍數(shù)也夠了，如果外出時(shí)間較多，可以選擇防曬指數(shù)高一點(diǎn)的

2. 辦公室需要擦防曬霜嗎

辦公室防曬：白領(lǐng)MM們，每天坐著辦公室，只要擦PF15PA+的防曬霜，每隔4-5個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次效果更佳。

防曬霜要滲透至角質(zhì)表層后，才能發(fā)揮長(zhǎng)時(shí)間的保護(hù)效果。因此必須在出門(mén)前30分鐘就先擦拭完畢，出門(mén)前再補(bǔ)充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，這樣穿可以達(dá)到最佳防曬功效。

3. 辦公室用隔離霜和防曬霜嗎

防曬是每天要做的功課。

你要知道引起皮膚衰老的 UVA紫外線具有很強(qiáng)的穿透性，它可以穿透玻璃、穿透云層而直接進(jìn)入皮膚真皮層，對(duì)皮膚造成直接的傷害。所以說(shuō)在辦公室同樣要涂抹防曬霜，只不過(guò)選擇那些質(zhì)地輕薄些的防曬霜或者是隔離霜就可以了，也可以選擇具有保養(yǎng)功能的防曬日霜，一般SPF15/ PA（PA就是防UVA的） 就足夠了。需要強(qiáng)調(diào)的是，防曬霜或者隔離霜并不能阻擋電腦輻射，消除輻射的最重要手段是做好每天晚上的清潔工作，特別是你一天工作之后，燈光也會(huì)帶來(lái)輻射的.

4. 上班族防曬霜推薦

　　當(dāng)然是隔離霜啦 　　防曬霜只有防曬功能，防曬分為物理防曬和化學(xué)防曬，物理防曬是運(yùn)用反光科技，在皮膚表面形成一層保護(hù)膜，阻擋紫外線等對(duì)皮膚侵害，所以物理防曬有時(shí)候會(huì)顯得油、不透氣。而化學(xué)防曬主要運(yùn)用紫外線吸收劑，所以比較清爽。 　　而隔離霜除了具有防曬功能，成分中還會(huì)添加抗氧化成分、美白成分或維他命成分。相比一般的防曬霜，隔離霜成分更精純，更容易吸收，而且可以防彩妝和臟空氣對(duì)皮膚的侵害。有的隔離霜有特殊的潤(rùn)色功能，隔離霜最大的功勞，是抵擋紫外線給皮膚帶來(lái)的傷害，但同時(shí)還能隔離臟空氣、臟東西，以減少自由基對(duì)皮膚的傷害。如果你是個(gè)辦公室族，只是上下班的路上與陽(yáng)光相遇，就只擦些隔離霜，而沒(méi)有必要再涂上一層防曬霜；如果是外出游玩或到海邊享用“陽(yáng)光大餐”，那是一定要使用高倍數(shù)的防曬霜，對(duì)皮膚才安全。 　　一般市面上的隔離霜并沒(méi)有防曬功能，只能作到“防塵”效果，如同外衣一般，僅可隔絕臟空氣及灰塵。隔離霜在使用后，會(huì)使肌膚呈現(xiàn)自然、透明感，但并無(wú)任何修飾效果。所以應(yīng)該在上隔離霜后使用粉底霜，作為臉型修飾與改善膚色的打底工作，才能上彩妝。若想做好防曬，則應(yīng)在隔離霜之后，涂抹防曬霜，再出門(mén)。一般上班族或家庭主婦所需要的防曬底霜最好是SPF15。 　　防曬系數(shù)的換算方式：SPF15 15*15=225分鐘。在艷陽(yáng)高照的海邊，則應(yīng)使用SPF系數(shù)更高的防曬產(chǎn)品。另外，使用隔離霜一天下來(lái)會(huì)產(chǎn)生較多的油污，所以洗臉時(shí)最好使用雙重洗臉?lè)?-即先卸妝再洗臉，不管你有沒(méi)有化妝。

5. 辦公室用防曬霜防曬指數(shù)多少好

1、辦公室防曬

白領(lǐng)們，每天坐著辦公室，只要擦PF15 PA+的防曬霜，每隔4-5個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次效果更佳。

2、戶外運(yùn)動(dòng)防曬

如果在炎熱的夏季出街，那就要選擇SPF25-30 PA++的防曬霜，每隔3-4小時(shí)就要補(bǔ)擦一次。

3、游泳時(shí)防曬

夏季游泳時(shí)，選擇的防曬霜最好是防水型的，而且要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小時(shí)就要再擦一次。

6. 辦公室防曬霜推薦品牌

01

防曬霜不能盲目隨意的選擇，不同的膚質(zhì)要選擇不同的防曬霜。油性皮膚要選擇清爽無(wú)油的防曬霜，因?yàn)橛托云つw本身就很油，如果再用含油量高的防曬霜會(huì)顯得更油。

02

如果你是干性皮膚的話，就要選擇補(bǔ)水效果較好的防曬霜。因?yàn)楦尚云つw是比較缺水的，如果選擇油性清爽無(wú)油的防曬霜的話就會(huì)顯得更加干燥。

03

如果你是易過(guò)敏的皮膚的話，那防曬霜一定要選擇敏感肌專用的。因?yàn)檫@種皮膚十分敏感，如果亂用防曬霜的話，會(huì)破壞肌膚，加重過(guò)敏。

04

選防曬霜的時(shí)候要注意它的SPF指數(shù)和PA指數(shù)。SPF指數(shù)就是防曬霜的防曬能力指數(shù)，SPF1表示能防曬20分鐘，SPF30表示能防曬30×20=600分鐘。

05

PA能代表防曬霜防御紫外線的等級(jí)。PA+代表有一點(diǎn)效果，PA++代表效果還行，PA+++代表防御效果最好。

06

但是這并不代表PA指數(shù)越高就越好，就要買(mǎi)它。PA指數(shù)和SPF指數(shù)越高，對(duì)皮膚的傷害越大，可以根據(jù)具體情況來(lái)選擇指數(shù)合適的防曬霜。

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如果只是日常想出門(mén)散個(gè)步，買(mǎi)個(gè)小吃，就只用那種防曬程度一般的就好。如果是開(kāi)車去上班，坐辦公室，路上不怎么曬到太陽(yáng)，可以少用一點(diǎn)防曬霜。最后如果是出去曬很久，就要用防曬指數(shù)高的防曬霜。

7. 在辦公室防曬霜用多大值的

區(qū)別在于：倍數(shù)越大防曬時(shí)間越長(zhǎng)

1、如果是長(zhǎng)時(shí)間在室內(nèi)的話，防曬霜選擇15倍到20倍的就挺好了，防曬指數(shù)SPF15-20已經(jīng)足夠抵抗紫外線的照射了。

2、如果是在戶外的話，防曬霜盡量選擇20-30倍左右的最佳，這樣才能起到很好的防護(hù)紫外線的作用。

3、如果是在高強(qiáng)度紫外線的照射下，即沙灘上或者熱帶地區(qū)，則應(yīng)該選擇50倍左右的防曬霜，這樣才具有防曬效果。

8. 辦公室需要防曬霜嗎

防曬倍數(shù)不是越高越好。

只是在辦公室的話SPF30就足夠用了。防曬指數(shù)要根據(jù)每個(gè)人在什么環(huán)境下使用來(lái)判定多少合適。SPF是防曬系數(shù)（SUN proteetion Factor）的英文縮寫(xiě)，表明防曬用品所能發(fā)揮的防曬效能的高低。它是根據(jù)皮膚的最低紅斑劑量來(lái)確定的。皮膚在日曬后發(fā)紅，醫(yī)學(xué)上稱為“紅斑癥”，這是皮膚對(duì)日曬作出的最輕微的反應(yīng)。最低紅斑劑量，是皮膚出現(xiàn)紅斑的最短日曬時(shí)間。使用防曬用品后，皮膚的最低紅斑劑量會(huì)增長(zhǎng)，那么該防曬用品的防曬系數(shù)SPF則為：SPF＝最低紅斑劑量（用防曬用品后）/最低紅斑劑量（用防曬用品前） 假設(shè)某人皮膚的最低紅斑劑量有15分鐘，那么使用SPF為4的防曬霜后，理論上可在陽(yáng)光下逗留4倍時(shí)間（60分鐘），皮膚才會(huì)呈現(xiàn)微紅；若選用SPF為8的防曬霜，則可在太陽(yáng)下逗留8倍時(shí)間（即120分鐘），依此類推。

9. 辦公室 防曬

防曬隔離二合一的產(chǎn)品，就是帶有潤(rùn)色效果的防曬霜。隔離霜一般有顏色，在臉上涂太多會(huì)導(dǎo)致膚色不自然，因此用量一般達(dá)不到防曬霜要求一個(gè)硬幣的量，因此推薦通勤使用防曬隔離霜，戶外活動(dòng)還是要用高倍數(shù)的防曬霜。平時(shí)上班、上學(xué)，不想用太多產(chǎn)品，就可以用防曬隔離霜，既能防曬，又帶有潤(rùn)色效果，皮膚好的美女再加點(diǎn)散粉，底妝就完成了。隔離霜含防曬效果的，是可以簡(jiǎn)單理解為隔離防曬二合一的，即可以起到防輻射，灰塵，紫外線，防曬的作用，又可以隔離防護(hù)，隔離化妝品彩妝對(duì)肌膚的直接傷害，起到很好的隔離防護(hù)作用，不過(guò)一般帶防曬作用的隔離霜主要還是以隔離為主，防曬基本上的倍數(shù)是15倍的，如果紫外線較強(qiáng)，在戶外時(shí)間較長(zhǎng)建議還是需要補(bǔ)涂的或直接使用spf30的。

正確涂抹防曬霜的6個(gè)步驟

1.一年四季都要使用防曬霜。很多人肯定和我一樣，只在天氣炎熱的時(shí)候使用防曬霜，那是錯(cuò)誤的做法，我們不只夏季，無(wú)論什么季節(jié)，哪怕是陰天，紫外線的威力可都不能小覷，雖然現(xiàn)在看不出來(lái)，但是黑色素在我們體內(nèi)慢慢累積，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)對(duì)肌膚有影響。

2.使用隔離防曬前要先認(rèn)真清潔我們的肌膚，再涂抹上化妝水。如果是干性肌膚，可以再涂抹完化妝水后再涂抹上一層乳液，之后再使用隔離防曬。如果要長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下暴曬的話，我建議大家使用SPF30/PA+以上的產(chǎn)品，如果長(zhǎng)期呆在辦公室面對(duì)電腦，那只需使用SPF15/PA+產(chǎn)品就足夠啦。

3.隔離防曬一定要涂抹均勻，千萬(wàn)不要只記得臉部，卻忘記脖子，胳膊等部位。否則，到候就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們除了臉哪都黑，也很不好看啊!耳朵后面也不要忘記哦!

4.隔離防曬要在出門(mén)前20分鐘左右涂抹上，因?yàn)榉罆袼皇峭磕ㄉ暇陀蟹罆竦墓π?，需要給肌膚吸收的時(shí)間。而且防曬霜的防曬效果不會(huì)持續(xù)一整天，所以，當(dāng)出汗較多或者隔離防曬涂抹上幾小時(shí)之后就要重新涂抹一次隔離防曬。

5.不要混合使用各種品牌的隔離防曬。有的妹子為了保住自己白皙嬌嫩的肌膚，就用好幾種品牌的防曬霜，追求更佳的防曬效果。這種做法是不對(duì)的哦，多種品牌的隔離防曬混合在一起，不但幾種防曬霜會(huì)相互排斥，達(dá)不到理想的防曬效果，還有可能會(huì)引起過(guò)敏現(xiàn)象。

6.使用卸妝產(chǎn)品。不要認(rèn)為只有化了濃妝才需要使用卸妝油，使用了防曬霜以及隔離霜依然需要卸妝，避免防曬霜?dú)埩粼诩∧w上堵塞毛孔，引起肌膚粗糙或痘痘等各種問(wèn)題。

10. 防曬霜日常推薦

防曬是日常護(hù)膚的重要步驟，正確涂抹防曬霜可以有效預(yù)防皮膚曬傷、暗沉、松弛，及皺紋和色斑的產(chǎn)生，下面教大家如何正確使用防曬霜：

第一就是：要用足量

紫外線真的是無(wú)處不在，并且一年四季都有，只要是不需要人工照明，就能讓你看清東西的地方，都存在著紫外線，按照理論我們一年365天都要進(jìn)行防曬。

 防曬霜在出門(mén)前15–30分鐘涂抹最好，然后足量、輕拍，不要來(lái)回的揉搓、不要用力的按摩，防止防曬霜中的粉末被深壓入毛孔中 。

SPF和PA指數(shù)高就一定防曬效果好嗎？其實(shí)這只是一個(gè)參考標(biāo)準(zhǔn)。要想達(dá)到好的防曬效果，跟正確的涂抹手法、使用量的多少也息息相關(guān)。

涂抹量過(guò)少時(shí)，沒(méi)有什么防曬效果，建議大家每次使用一元硬幣大小、約2毫升的量。

但是很多女生會(huì)覺(jué)得使用大劑量的防曬霜會(huì)有黏黏的感覺(jué)，或者擔(dān)心惡化粉刺和痘痘的問(wèn)題

如果你也有這種困擾，告訴你一個(gè)好方法，就是全臉薄薄的一層防曬霜后在顴骨、鼻梁、下巴位置重點(diǎn)反復(fù)涂抹，確保這些部位能夠達(dá)到理想的防曬強(qiáng)度。你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，一般小斑點(diǎn)都是從顴骨、鼻梁開(kāi)始萌芽的，所以這些地方重點(diǎn)突破絕對(duì)沒(méi)錯(cuò) 。

第二就是：重復(fù)涂抹

如果你在室外時(shí)間長(zhǎng)，記住，一定要重復(fù)涂抹。間隔涂防曬霜的時(shí)間，要看SPF和PA的值，防曬時(shí)間長(zhǎng)短是取決于SPF值的大小。

SPF值究竟什么意思呢 ？

舉個(gè)例子：假如你的皮膚在不涂防曬霜的情況下，烈日下10分鐘會(huì)曬紅，那用了SPF50的防曬霜后，就會(huì)在烈日下(50×10分鐘）500分鐘才曬紅，也就是說(shuō)SPF50表示防曬功效是10分鐘的50倍。

不過(guò)這只是理論值，在大量出汗、出油的情況下，這個(gè)時(shí)間會(huì)縮短。一般情況下，化學(xué)防曬霜每2~3小時(shí)要補(bǔ)涂一遍，物理防曬霜每3~4小時(shí)補(bǔ)涂一遍。最好別讓皮膚暴曬時(shí)間超過(guò)半小時(shí)。

而且要告訴大家，并不是說(shuō)SPF值時(shí)間越長(zhǎng)越好，因?yàn)闀r(shí)間長(zhǎng)對(duì)皮膚的負(fù)擔(dān)就會(huì)越重，如果你并不是長(zhǎng)時(shí)間從事戶外工作或運(yùn)動(dòng)的，就不太建議你用高倍的。步驟一 清潔面部

用清水及洗面奶充分清潔面部皮膚；

步驟二 潤(rùn)膚補(bǔ)水

使用合適的護(hù)膚品，拍打或涂抹面部，潤(rùn)膚補(bǔ)水；

步驟三 涂抹防曬霜

在出門(mén)前20-30分鐘，涂抹防曬霜。注意均勻涂抹，且要有一定的厚度。

特別提示：

1、戶外活動(dòng)超過(guò)4-5小時(shí)，要重復(fù)涂抹防曬霜；

2、涂抹防曬霜時(shí)需注意補(bǔ)水；

3、除涂抹防曬霜外，還需采取物理防曬措施。